Filter
Top Products
17
2) T
RAININGSINSTELLING
U komt automatisch in de schermen TRAININGSINSTELLING als u een trainingsprogramma kiest.
Hier kan de gebruiker waarden invoeren of een doel voor de gekozen training kiezen. Het hangt af
van de training, maar de mogelijkheden zijn het soort doel (duur, afstand en calorieën), niveau,
leeftijd, gewicht, afstand, snelheid, helling en streefhartslag* (voor hartslagprogramma's).
E. BERICHTENGEBIED: Laat de gebruiker zien welke training op dat moment wordt samengesteld.
Hier wordt de gebruiker ook om de nodige informatie gevraagd of wordt uitleg gegeven.
F. PIJLTOETSEN: Met de pijl OMHOOG en pijl OMLAAG kunt u de trainingswaarden/-doelen,
zoals duur van de training, gewicht, leeftijd, helling, snelheid, afstand, streefhartslag en
intensiteitsniveau, aanpassen. Druk op INVOEREN om de keuze te registreren.
G. NUMERIEK TOETSENBORD: Een andere manier waarop de gebruiker trainingsparameters
kan invoeren. Toets het gewenste getal op het toetsenbord in en druk op INVOEREN.
H. WISSEN: Wist alle waarden en gaat terug naar de standaardinstelling.
I. INVOEREN: Druk op deze knop nadat u een waarde hebt ingevoerd om de waarde te
registreren en naar het volgende scherm te gaan.
J. TERUG: Gaat naar het vorige scherm terug.
K. SOORT DOEL: Kies een gewenst soort trainingsdoel. Kies uit Duur, Afstand, Calorieën en
Duur Binnen Zone.
* Streefhartslag (SHS) is een percentage van het theoretische maximum. Bijvoorbeeld: de SHS van een 40-jarige
voor de VETVERBRANDING training is 117. De streefhartslag van deze training is 65 procent van het maximum,
dus (220-40) x 0,65 = 117.