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PROGRESSO DELL'ALLENAMENTO
La schermata “Progresso dell'allenamento” si apre automaticamente al termine della fase di impostazione per
indicare all'utente che può iniziare l'allenamento. Questa schermata consente di monitorare come procede
l'allenamento. Fornisce infatti una rappresentazione grafica del progresso dell'allenamento e monitora la distanza,
l'andatura, il tempo trascorso, la frequenza cardiaca, la pendenza, la velocità, i WATT/MET e le calorie
bruciate/calorie all'ora.
Dalla schermata “Progresso allenamento” è possibile modificare gli obiettivi Tempo, Pendenza, Velocità e
Frequenza cardiaca obiettivo* (per i programmi che la richiedono) in qualsiasi momento durante un allenamento.
Questa schermata permette inoltre di accedere allo schermo della TV. Non tutti gli obiettivi sono disponibili con
tutti gli allenamenti. Nella schermata di progresso dell'allenamento sono visualizzati soltanto gli obiettivi validi
durante l'allenamento in atto.
L. AREA MESSAGGI: Visualizza il tipo di allenamento prescelto, richiede all’utente le informazioni
necessarie e fornisce una spiegazione dei concetti principali.
M. SCHERMATA PROFILO ALLENAMENTO: Questa finestra visualizza i livelli di intensità dell’allenamento in
corso sotto forma di colonne luminose. L’altezza della colonna luminosa all’estrema sinistra è
proporzionale al livello di intensità corrente.
Durante gli allenamenti CONSUMO GRASSI, CARDIO, HEART RATE HILL, HEART RATE INTERVAL e
EXTREME HEART RATE, che richiedono l’uso della fascia toracica Polar o dei sensori LifepulseTM, la
finestra PROFILO ALLENAMENTO visualizza il simbolo lampeggiante del cuore per richiedere il segnale
della frequenza cardiaca dell’utente. Se la console non rileva alcun segnale, l’AREA MESSAGGI visualizza la
scritta “NECESSARIA FREQUENZA CARDIACA – POSIZIONARE LE MANI SUI SENSORI LIFEPULSE O
USARE LA FASCIA TELEMETRICA” ed emette 3 segnali bip. Se la console non riceve alcun segnale entro tre
minuti, l’allenamento in corso diventa automaticamente un programma MANUALE.
N. CAMBIARE ALLENAMENTO: Se si preme questo pulsante si ritorna alla schermata di selezione degli
allenamenti e si può scegliere un nuovo allenamento, oppure cambiare il tipo di obiettivo o i valori
immessi per l’allenamento in corso. Per cambiare allenamento, selezionare un nuovo programma,
immettere i valori necessari e premere INVIO.
*La frequenza cardiaca obiettivo è una percentuale del valore massimo teorico. Ad esempio, se la frequenza cardiaca obiettivo di un
utente quarantenne per l'allenamento CONSUMO GRASSI è 117 e l'allenamento ha come obiettivo il 65 percento del valore massimo,
l'equazione da eseguire è (220-40) x 0,65=117.