Filter
Top Products
3
INDICE
Sezione Descrizione Pagina
1. Operazioni preliminari . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
1.1 Importanti istruzioni di sicurezza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
1.2 Nuove funzioni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
1.3 Installazione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
Requisiti di alimentazione elettrica // Istruzioni per la messa a terra // Posizionamento
e stabilizzazione della pedana Life Fitness // Interruttore di accensione // Impostazione
dell’orologio // Centraggio del nastro scorrevole // Sistema intelligente di arresto nastro
Smart StopTM // Allenamenti con collegamento in rete // Collegamento alla TV via
cavo // Disposizione del cavo di alimentazione
2. La console . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
2.1 Descrizione generale della console . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
2.2 Descrizione dei comandi della console . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
2.3 Leggío e porta accessori . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
3. Esercizio Heart Rate Zone Training® . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
3.1 Benefici dell’esercizio Heart Rate Zone Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
3.2 Monitoraggio della frequenza cardiaca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
Sistema LifepulseTM // La fascia toracica opzionale
4. Gli allenamenti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
4.1 Descrizione generale degli allenamenti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
4.2 Criteri di selezione degli allenamenti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
4.3 Descrizione di ciascun tipo di allenamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36
Avvio rapido // Manuale // Casuale // Consumo grassi // Cardio // Collinare //
Allenamenti sportivi Sport TrainingTM 5K, 10K e OBIETTIVO // Intervallo di velocità //
Allenamenti personalizzati // Heart Rate HillTM // Heart Rate IntervalTM // Extreme
Heart RateTM // Fit Test Life Fitness // Fit Tests Plus
4.4 Come ottenere benefici ottimali utilizzando la pedana Life Fitness . . . . . . . . . . . . . . .46
Selezione di un livello // Defaticamento
5. Menu delle opzioni del sistema . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48
5.1 Come utilizzare il menu delle opzioni del sistema . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48
5.2 Menu di configurazione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48
Configurazione del manager 1
Lingua // Lingua utente // Unità di misura // Velocità massima // Velocità minima //
Configurazione durata allenamento // Configurazione standby
Configurazione del manager 2
Distanza percorsa // Fit Test Plus // Telemetria // Pausa // % massima inclinazione
// Spegnimento intelligente // Tasso di accelerazione // Tasso di decelerazione //
Messaggio personalizzato // Timeout programma // Modalità Maratona // Segnali
bip sistema
Allenamenti personalizzati
TV / Radio FM
Impostazione TV // Canali TV preferiti // Nomi / Ordinam. canali TV // Canale
riservato // Impostazione radio FM
Configurazione schermo sensibile al tatto
Orologio