Filter
Top Products
43
RELATIEF CONDITIENIVEAU VOOR VROUWEN
Vrouwen Geschatte VO2 Max (ml/kg/min) per leeftijdscategorie
Niveau 20-29 30-39 40-49 50-59 60+
Elite 44+ 42+ 39+ 35+ 34+
Uitstekend 42-43 40-41 37-38 33-34 32-33
Zeer goed 39-41 37-39 35-36 31-32 30-31
Boven gemiddelde 37-38 35-36 32-34 29-30 28-29
Gemiddeld 34-36 32-34 30-31 27-28 25-27
Onder gemiddelde 31-33 29-31 27-29 25-26 23-24
Laag 28-30 27-28 25-26 22-24 20-22
Zeer laag <28 <27 <25 <22 <20
Life Fitness heeft deze conditieschaal ontwikkeld gebaseerd op de distributie (percentielen) van VO2 max
waarnaar verwezen wordt in de “Guidelines for Exercise Testing and Prescription” (richtlijnen voor het
testen en voorschrijven van training) van het American College of Sports Medicine (6th Ed. 2000). Hij is
bedoeld om een kwalitatieve beschrijving te geven van de geschatte VO2 max van een gebruiker, en om
het aanvankelijke conditieniveau te beoordelen en verbetering te volgen.
FIT TESTS PLUS
De Life Fitness loopband heeft aanvullende conditietests gebaseerd op specifieke vooraf vastgelegde
protocollen, indien geactiveerd. (Zie hoofdstuk 5.1, Managersconfiguratie, Fit Test Plus voor informatie over
het activeren van deze tests.)
• FYSIEKE EFFICIËNTIETESTS: 2,5 km
De fysieke efficiëntietests worden toegepast bij de Amerikaanse federale ordehandhaving, het
Amerikaanse Federal Bureau of Investigation en andere federale organisaties voor het in dienst
nemen en houden van personeel op federaal niveau.
• GERKIN: Submaximaal VO2
Het Gerkin Protocol is een test met score voor submaximaal VO2 die wordt toegepast door de
internationale vereniging van brandbestrijders om te bepalen of iemand in conditie is om bij de
brandweer te werken.
• NAVY PRT: 2,5 km
Het hardloopgedeelte van de fysieke vaardigheidstest van de Amerikaanse marine is een
afstandsdoel gebaseerd op de tijd waarin de vereiste afstand wordt afgelegd en wordt door de
Amerikaanse marine en marineopleidingen gebruikt om aërobe capaciteit te meten.
• AIR FORCE PRT: 2,5 km
De fysieke vaardigheidstest van de Amerikaanse luchtmacht is een fysieke prestatietest die wordt
gebruikt om het uithoudingsvermogen van de spieren en de conditie van hart en longen te
beoordelen.
• ARMY PFT: 3 km
De fysieke conditietest van het Amerikaanse leger is een fysieke prestatietest die wordt gebruikt
om het uithoudingsvermogen van de spieren en de conditie van hart en longen te beoordelen.
• MARINES PFT: 5 km
De fysieke conditietest van de Amerikaanse mariniers is een fysieke prestatietest die wordt gebruikt
om het uithoudingsvermogen van de spieren en de conditie van hart en longen te beoordelen.