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2) I
MPOSTAZIONE ALLENAMENTO
Alle schermate di SELEZIONE DEGLI ALLENAMENTI si accede automaticamente non appena si
seleziona un programma di allenamento. Queste schermate consentono all'utente di immettere i
propri dati e di selezionare un obiettivo relativo all'allenamento prescelto. I valori e gli obiettivi
selezionabili dipendono dall'allenamento scelto e comprendono il tipo di obiettivo (durata, distanza o
calorie), il livello, l'età, il peso, la distanza, la velocità, la pendenza e la frequenza cardiaca obiettivo*
(per i programmi che la richiedono).
E. AREA MESSAGGI: Indica all'utente l'allenamento in corso di impostazione. In quest'area si
visualizzano inoltre le richieste di informazioni e le spiegazioni.
F. TASTI-FRECCIA: i tasti FRECCIA SU e FRECCIA GIÙ servono a cambiare i valori/gli obiettivi
relativi agli allenamenti visualizzati sulla console, come ad esempio la durata di un allenamento,
il peso e l'età dell'utente, la pendenza, la velocità, la distanza, la frequenza cardiaca obiettivo e il
livello di intensità. Premere INVIO per confermare ogni selezione effettuata.
G. TASTIERINO NUMERICO: I parametri relativi all'allenamento possono essere immessi anche
mediante il tastierino numerico. Basta digitare il numero desiderato e premere INVIO.
H. AZZERA: Azzera i valori immessi e ripristina l'impostazione predefinita.
I. INVIO: Premere questo pulsante dopo aver immesso un valore per salvare il valore e passare
alla schermata successiva.
J. INDIETRO: Ritorna alla schermata precedente.
K. TIPO DI OBIETTIVO: Selezionare il tipo di obiettivo desiderato. Si può scegliere tra Tempo,
Distanza, Calorie e Tempo di permanenza.
*La frequenza cardiaca obiettivo è una percentuale del valore massimo teorico. Ad esempio, se la frequenza cardiaca
obiettivo di un utente quarantenne per l'allenamento CONSUMO GRASSI è 117 e l'allenamento ha come obiettivo il 65
percento del valore massimo, l'equazione da eseguire è (220-40) x 0,65=117.