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ROGRAMMIERUNG
PROGRAMMIERUNGS-Bildschirme werden automatisch aufgerufen, wenn ein Trainingsprogramm
ausgewählt wird. Sie ermöglichen dem Benutzer die Eingabe von Werten oder die Auswahl eines
Ziels für das ausgewählte Programm. Die Eingabemöglichkeiten sind vom Trainingsprogramm
abhängig und können Zieltyp (Zeit, Entfernung oder Kalorien), Stufe, Alter, Gewicht, Entfernung,
Geschwindigkeit, Steigung und Zielherzfrequenz* (für pulsgesteuerte Programme) umfassen.
E. TEXTBEREICH: Zeigt dem Benutzer an, welches Trainingsprogramm derzeit eingestellt ist.
Es fordert den Benutzer außerdem zur Eingabe von erforderlichen Informationen auf und zeigt
Trainingshinweise an.
F. PFEILTASTEN: Die NACH OBEN oder NACH UNTEN weisenden Tasten zum Ändern von
Trainingswerten/-zielen wie z. B. Dauer, Gewicht, Alter, Steigung, Geschwindigkeit, Entfernung,
Zielherzfrequenz und Widerstandsstufe verwenden. Die EINGABETASTE drücken, um die
Auswahl zu bestätigen.
G. NUMERISCHES TASTENFELD: Bietet dem Benutzer eine weitere Möglichkeit zur Eingabe von
Trainingsparametern. Den gewünschten Wert auf dem Tastenfeld eingeben und anschließend die
EINGABETASTE drücken.
H. LÖSCHEN: Löscht eine Eingabe und stellt die Standardeinstellung wieder her.
I. EINGABE: Diese Taste nach Eingabe eines Werts drücken, um den Wert zu speichern und mit
dem nächsten Bildschirm fortzufahren.
J. ZURÜCK: Mit dieser Taste wird der vorherige Bildschirm wieder aufgerufen.
K. ZIELTYP: Den gewünschten Trainingsprogramm-Zieltyp auswählen. Auswahlmöglichkeiten
umfassen Zeit, Entfernung, Kalorien und Dauer in Zielpulszone.
* Zielherzfrequenz (ZHF) ist ein Prozentwert des theoretischen Maximums. Beispiel: Für einen 40-jährigen Benutzer wird
für das Trainingsprogramm FETTABBAU eine ZHF von 117 empfohlen. Dieses Trainingsprogramm zielt auf 65 % des
Maximums, so dass die Gleichung lautet: (220-40) * 0,65 = 117.