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Per ogni livello vi sono sette percentuali di pendenza, o colline. Durante gli allenamenti, nella schermata
PROFILO ALLENAMENTO appaiono le colline e gli avvallamenti visualizzati come colonne di righe
luminose. Il numero di righe illuminate in ogni colonna corrisponde ad una percentuale di pendenza. Ad
esempio, al livello 5, la pendenza più bassa corrisponde allo 0,0 percento ed è rappresentata da una
riga illuminata. La pendenza maggiore corrisponde al 4,3 percento ed è rappresentata da una colonna
di sette righe illuminate.
Nel corso degli allenamenti COLLINARE e CASUALE tali variazioni di pendenza si susseguono ad
intervalli regolari, come indicato nella descrizione dell'allenamento COLLINARE. Non appena
sopraggiunge la collina seguente, la percentuale di pendenza cambia automaticamente in relazione alla
pendenza della collina.
Per cambiare livello durante un allenamento, usare i tasti-freccia o il tastierino NUMERICO.
DEFATICAMENTO
L'esclusivo protocollo di defaticamento Life Fitness personalizza automaticamente ogni fase di
defaticamento in base alle prestazioni individuali. La durata e l'intensità della fase di defaticamento sono
determinate da fattori legati alle prestazioni fisiche durante l'allenamento, quali la velocità,
la pendenza, la durata e la frequenza cardiaca.