Timex 103-095004 Heart Rate Monitor User Manual


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•Pico da frequência cardíaca: o maior valor registrado durante
um exercício.
•Frequência cardíaca mínima: o menor valor registrado
durante um exercício.
•Total de calorias: as calorias queimadas durante um exercício.
•Frequência cardíaca de recuperação: oresultadodoúltimo
cálculodafrequênciacardíacaderecuperação.
•Volta média: o tempo médio de todas as voltas registradas.
•Melhor volta:avoltamaisrápidaregistradadoexercício.
•Revisão de volta ou tempo fracionado: o tempo e a média da
frequênciacardíacaparaasúltimas200voltas(segmentos)do
exercício.
Como rever os dados de um exercício
1.PressioneMODEatéRECALLaparecer.
2. Pressione START/SPLIT para selecionar a data/hora do exercício
quedesejarever.Osexercíciosaparecememordemcronológica
inversa.
3. Assim que encontrar o exercício que deseja rever, pressione
STOP/RESET/SETpararevertodasasinformaçõessalvasdesse
exercício.
•PressioneSTART/SPLIT(+)ouHEARTRATE(-)pararever
os dados
•Seocontroladorderitmodotempo-alvoestavaativado(ON),
vocêpoderáreverasconguraçõesparaessecontrolador
(ritmo-alvo,distância-alvoealvototal),ostemposdevoltas/
tempos fracionados reais, os resultados delta por volta (+/- do
tempo-alvoporvoltacomrótulos),tempodeltatotal(sefora
conguradaadistância-alvototal),melhorvoltaevoltamédia.
4.PressioneSET(DONE)parasair.
Como bloquear os exercícios na revisão
Obloqueiodosexercíciosevitasuaeliminaçãoautomáticaàmedida
que se praticam novos exercícios.
1.PressioneMODEatéRECALLaparecer.
2. Pressione START/SPLIT para explorar as datas dos exercícios.
3. Assim que achar o exercício, mantenha pressionado o botão
HEARTRATEparabloquear(LOCK).Umpequenoíconede
cadeado
laparecerájuntamentecomadatadoexercíciopara
confirmar a condição dos dados.
4.Paradesbloquear(UNLOCK)umexercício,repitaas3etapas
indicadas anteriormente e mantenha pressionado o botão
HEARTRATE.
Dicas:
•Amdebloquearoúltimoexercício,vocêdevereiniciaro
cronógrafo(00:00:00)parasalvaroexercício.
•Àmedidaqueamemóriavaisendopreenchida(máximode
3exercícios),apagam-seautomaticamenteosexercícios
desbloqueados mais antigos.
Se 2 exercícios forem bloqueados e houver menos de 30 voltas
disponíveisnamemória,orelógioinformaráqueamemóriaestá
candocheiaaomostraronúmerodevoltaslivres(“xlapsfree”).
Quandonãohouvermaismemóriadisponível,orelógiomostrará
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