Timex 103-095004 Heart Rate Monitor User Manual


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Cronógrafo
Ocronógrafocronometraeregistraoexercício.Duranteoevento,
o registro das voltas/dos tempos fracionados lhe proporciona
feedback em tempo real para que você possa controlar seu ritmo
e ajustar o esforço realizado para atingir as metas gerais estabeleci-
das de treino.
Lap/Split (Volta/Tempo fracionado)
A volta é o tempo que deve decorrer para completar um segmento
individual de um exercício. O tempo fracionado é o tempo cumula-
tivo desde o começo até esse ponto específico do exercício.
A seguir, mostramos um exemplo de uma corrida de 4 milhas
(6,4quilômetros).Ocorredorregistraasvoltas/ostemposfraciona-
dos a cada milha.
Esterelógioregistraaté100horasecontaaté200voltas.Guardaas
últimas200voltasnomodoRecall.
Uso do cronógrafo
1. No modo CHRONO, bata de leve na tela para iniciar.
2. Bata de leve na tela cada vez que precisar registrar uma volta/
um tempo fracionado.
3.PressioneSTOP/RESET/SETparanalizar.
4.MantenhapressionadoobotãoSTOP/RESET/SETparareiniciaro
modo CHRONO.
WKOUTSAVEDapareceránatelaparanoticarqueoexercíciofoi
salvo automaticamente e que pode ser visto no modo Recall.
Dicas:
•VocêtambémpodeusarobotãoSTART/SPLITparainiciaro
cronógrafoedarvoltas.
•Senãoforembloqueados,osexercíciosmaisantigosna
memóriaserãosubstituídosaosalvarumnovo.
•Vocêpodepercorreraté200voltasem3exercícios.Leveem
conta que cada exercício subsequente exige o armazenamento
de 3 voltas que serão utilizadas para marcar a hora/data,
tempo-alvo e tempos delta para o exercício em questão.
Alteração do formato do mostrador do cronógrafo
Isso determina o que é mostrado nas linhas central e inferior do
mostrador.Alinhacentraltemumafontetipográcamaior.Você
pode optar por LAP/SPLIT, SPLIT/LAP, LAP#/SPLIT e LAP#/LAP.
1. Pressione Mode até CHRONO aparecer.
2.PressioneSTOP/RESET/SETparainiciaraconguração.
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