Timex 103-095004 Heart Rate Monitor User Manual


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3.Pourrégler,appuyezsurSTOP/RESET/SETetunchoix(ouunchif-
fre)clignotera.
4.EffectuezlesmodicationssouhaitéesenappuyantsurSTART/
SPLIT(+)ouHEARTRATE(-).Pourcertainsréglages,appuyezsur
START/SPLIT(+)pouraugmenterlavaleuretappuyezsurHEART
RATE(-)pourladiminuer.Pourd’autres,appuyezsurSTART/SPLIT
(+)ouHEARTRATE(-)pouralternerentredeuxoptionsoupour
faire défiler les options d’un groupe de réglages.
5.AppuyezsurMODE(NEXT)pourpasserauchiffreoulegroupede
réglagessuivantàmodier.
6.AppuyezsurSTOP/RESET/SET(DONE)pourenregistrerles
modifications et quitter le processus de réglage.
7.AppuyezsurMODEpourquitterHRMSETUP(CONFIGURATION
CFM).
Pour régler une zone cible de fréquence cardiaque
Vous pouvez choisir une des zones cibles de fréquence cardiaque
prédéfinies basées sur la fréquence cardiaque maximale ou régler
jusqu’à5zonesciblesdefréquencecardiaquepersonnalisées.Votre
plage de zone cible de fréquence cardiaque s’affichera de la même
façon que celle du format de réglage CFM.
Les zones de fréquence cardiaque prédéfinies décrites dans
letableauci-dessouscorrespondentàlavaleurdefréquence
cardiaque maximale de l’utilisateur.
Pour choisir une zone cible de fréquence cardiaque
1.AppuyezsurMODEjusqu’àafcherHRMSETUP.
2.AppuyezsurSTART/SPLIT(+)OUHEARTRATE(-)jusqu’àafcher
HR-ZONEsurlalignedumilieuetuneplagesurlaligneinférieure
de l’écran.
3.AppuyezsurSTOP/RESET/SETpouraccéderauprocessusde
réglagedechoixdezonepuisappuyezsurSTART/SPLIT(+)ou
HEARTRATE(-)pourfairedélerleszonesciblesdefréquence
cardiaque(intituléesZONE1àZONE5ouZONEC1àZONEC5).
4. Pour sélectionner une zone cible de fréquence cardiaque,
appuyezsurSTOP/RESET/SET(DONE/VALIDÉ),oupourréglerune
plage de zone de fréquence cardiaque personnalisée, appuyez
surMODE(NEXT/SUIVANT).
5.AppuyezsurSTART/SPLIT(+)pouraugmenterouHEARTRATE(-)
pour diminuer la valeur clignotante.
Zone Limite inférieure Limite supérieure
1
50 % 60 %
2
60 % 70 %
3
70 % 80 %
4
80 % 90 %
5
90 % 100 %
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