Timex 103-095004 Heart Rate Monitor User Manual


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Para usar su monitor digital de ritmo cardíaco
1. Moje las almohadillas del sensor digital de
ritmo cardíaco.
2. Centre el sensor sobre el pecho con el
logotipo de Timex
®
que se vea de frente,
yajústeloconrmezaexactamente
debajodelesternón.
3.Mientrasestáalmenosaseispies(dos
metros)deotrosmonitoresderitmocardíacouotrasfuentes
deinterferenciaderadiooeléctrica,oprimaMODEhastaque
aparezcaelmododeseado.EnlosmodosTimeofDay,Chrono,
IntervalTimeroTimer,ustedpuedeverinformaciónsobresu
ritmo cardíaco.
4.OprimaelbotónHEARTRATEdesurelojsinoapareceelsímbolo
delcorazóndestellando.
5.Comiencesusesióndeejercicio.
NOTA: Elrelojregistraautomáticamenteelritmocardíacoyotros
datos estadísticos acerca de su actividad (disponibles en modo
Review)solosifuncionaenmodoChronodurantesuejercicio.
6.Sielrelojestáprogramadoparaavisarlecuandoustedestápor
encima o por debajo de la zona de ritmo cardíaco seleccionada,
mantengapulsadoelbotónHEARTRATEparaanularlaalerta
sonora.Sino,continuarásonandohastaqueregresealazona
deseada.Cuandoanulelaalarmasonora,veráelmensajeHOLD
ALERTOFF.SigapulsandoelbotónHEARTRATEhastaqueveael
mensajeAUDIBLEALERTOFF.Demanerainversa,cuandoactive
laalarma,veráelmensajeHOLDALERTON.Sigapulsandoel
botónHEARTRATEhastaqueveaelmensajeAUDIBLEALERTON.
7.CuandohayaterminadosusesióndeejercicioenelmodoChro-
no,pulseSTOP/RESET/SETparadejarderegistrarlosdatosdela
actividadypulsemanteniendoSTOP/RESET/SETparaguardarsu
sesióndeejercicio.
8.PulseMODEhastaqueveaelmodoReview.Estemodoincluye
el ritmo cardíaco y otros datos estadísticos acerca de sus ejerci-
cios.
Sugerencias y consejos para el monitor digital
de ritmo cardíaco
Elrelojyelsensordigitalderitmocardíacodebenestarauna
distanciadetrespies(unmetro)entresíparafuncionaradecuada-
mente.Sielrelojnorecibeinformacióndelritmocardíaco,usted
recibiráelmensajeNOHRMDATAenlapantalladelreloj.Intentelo
siguiente:
•Acerqueelrelojalsensordigitalderitmocardíaco.
•Ajustelacolocacióndelsensordigitalderitmocardíacoyla
bandaelásticadelpecho.
•Asegúresequelasalmohadillasdelsensordigitalderitmo
cardíacoesténhúmedas.
•Reviselapiladelsensordigitalderitmocardíacoycámbielasi
fuera necesario.
•Aléjesedeotrosmonitoresderitmocardíacouotrasfuentesde
interferencia de radio o eléctrica.
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