Timex 103-095004 Heart Rate Monitor User Manual


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1. Pulse Mode hasta que aparezca CHRONO.
2.PulseSTOP/RESET/SETparacomenzaraprogramar.
3.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraseleccionarelfor-
mato de pantalla.
4.PulseSTOP/RESET/SET(DONE)parasaliroMODE(NEXT)para
programarlafunciónTiempodeseado(quesedescribemás
adelanteenestasección).
Nota:
Siestárecibiendounaseñalderitmocardiaco,tieneopciones
adicionalesenlapantalladelcronógrafo.
PulseHEARTRATEparacambiara:
•Ritmocardíacoenlalíneasuperiorconcronógrafoenlaslíneas
media e inferior
•Ritmocardíacoenlalíneamediaconcronógrafoenlaslíneas
superior e inferior
•Solamentedatosderitmocardíaco.
•Solamentedatosdecronógrafo
Marcador de tiempo deseado
Dado que el ritmo es importante para alcanzar los objetivos, un ras-
treador audible incorporado indica si se logran los tiempos de vuelta
deseados. Si se adelanta o atrasa respecto a los tiempos deseados,
recibirádiversostimbresymensajesqueleinformarán.Lospitidos
lentosindicanqueestápordebajodelritmo(SLOW),unúnicopitido
lehacesaberqueestáenritmo(ON-PACE),ylospitidosrápidosle
dicenquehasuperadoelritmo(FAST).Lapantallamuestratambién
los datos del rendimiento.
Programación del marcador de tiempo deseado
1.PulseMODEhastaqueaparezcaCHRONO(enelcronógrafose
lee00:00:00,opulseSTOP/RESET/SETparareiniciar).
2.PulseSTOP/RESET/SETparacomenzaraprogramar.
2.PulseelbotónMODE(NEXT)hastaqueaparezcaTARGETTIME.
4.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraencender(ON)o
apagar(OFF)eltiempodeseado(TARGETTIME).
5. SieligeON,pulseelbotónMODE(NEXT)hastaqueaparezca
TRGTPACE[ritmodeseado].
6. PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraingresarelritmo
deseadoportiempodevueltaenhoras(HH),minutos(MM)yse-
gundos(SS).Elritmodeseadoporvueltapuedejarsedesdeun
mínimode1minuto(1.00)hastaunmáximode1hora(1:00:00).
7. PulseelbotónMODE(NEXT)paraingresarelintervalodeseado
(TRGTRANGE),queeselmargendeerror(+/-)dentrodelque
ustedestádispuestoaconsiderarquelavueltaestáenritmo
(ON-PACE).CuandoaparezcaTargetRange,ingreselosminutos
(MM)ylossegundos(SS).
8. PulseMODE(NEXT)hastaqueaparezcaladistanciadeseada
(TARGETDIST).
9. PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraseleccionaracti-
vado(ON)oapagado(OFF).
10.SiseleccionaON,pulseelbotónMODE(NEXT)hastaqueapa-
rezcaladistanciadeseada(TARGETDIST).
11.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)yMODE(NEXT)para
establecerelnúmerodeladistanciadeseada.
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