Timex 103-095004 Heart Rate Monitor User Manual


  Open as PDF
of 88
 
48
49
Utilisation de votre cardiofréquencemètre numérique
1. Humectez les coussinets de l’émetteur du
cardiofréquencemètre numérique.
2. Centrez le capteur sur la poitrine avec le
logo Timex
®
tourné vers le haut et vers
l’extérieur et attachez-le fermement juste
sous le sternum.
3.Restezaumoinsàdeuxmètres
d’autres cardiofréquencemètres, d'autres sources de radio ou
d’interférenceélectrique,appuyezsurleboutonMODEjusqu’à
afficher le mode désiré. Les données de fréquence cardiaque
sont visibles dans les modes Heure du jour, Chrono, Minuterie
par Intervalles ou Minuterie.
4.AppuyezsurleboutonHEARTRATE(FRÉQUENCECARDIAQUE)de
votre montre si l’icône de cœur clignotante n’apparaît pas.
5. Commencez votre séance d’exercice.
REMARQUE : La montre enregistre automatiquement votre
fréquence cardiaque et d’autres données statistiques sur votre
séanced'exercice(disponibleenmodeRécapitulatif)seulementsi
vous déclenchez le mode Chrono pendant votre séance d’exercice.
6. Si la montre est réglée pour vous alerter quand vous allez
au-dessus ou en-dessous de votre zone cible de fréquence
cardiaquechoisie,appuyezetmaintenezHEARTRATE
(FRÉQUENCECARDIAQUE)enfoncépouréteindrel’alarme.Sinon,
elle continue de sonner jusqu’au retour dans la zone cible.
Lorsquevousdésactivezl’alarme,lemessageHOLDALERTOFF
(TENIRL’ALARMEDÉSACTIVÉE)s’afche.Continuezdemaintenir
HEARTRATE(FRÉQUENCECARDIAQUE)enfoncéjusqu’àceque
lemessageAUDIBLEALERTOFF(ALARMEDÉSACTIVÉE)s’afche.
Inversement, lorsque vous activez l’alarme, le message HOLD
ALERTON(TENIRL’ALARMEACTIVE)s’afche.Continuezdemain-
tenirHEARTRATE(FRÉQUENCECARDIAQUE)enfoncéjusqu’àce
quelemessageAUDIBLEALERTON(ALARMEACTIVE)s’afche.
7. Lorsque vous avez fini votre séance d’exercice dans le Mode
Chrono,appuyezsurSTOP/RESET/SETpourarrêterd’enregistrer
les données de votre séance d’exercice et appuyez et tenez
STOP/RESET/SETenfoncépourenregistrervotreséance
d’exercice.
8.AppuyezsurMODEjusqu’àafcherReviewMode(ModeRécapi-
tulatif).Cemodecomprendlesdonnéesdefréquencecardiaque
et d’autres données statistiques sur la séance d’exercice.
Cardiofréquencemètre numérique : Remarques
et conseils pratiques
La montre et l’émetteur du cardiofréquencemètre numérique
doiventêtreàmoinsd’unmètrel’undel’autrepourfonctionner
correctement. Si la montre ne reçoit pas d’information de fréquence
cardiaque,lemessageNOHRMDATA(PASDEDONNÉESCFM)
s’afche.Essayezcequisuit:
•Réduisezladistanceentrelamontreetl’émetteurducardio-
fréquencemètre numérique.
•Ajustezlapositiondel’émetteurducardiofréquencemètre
numérique et la sangle élastique de poitrine.
•Assurez-vousquelescoussinetsdel’émetteurducardio-
fréquencemètre numérique sont mouillés.
 previous next