Timex 103-095004 Heart Rate Monitor User Manual


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ÍNDICE
INTRODUÇÃO ................................................................................................... 131
RECURSOS ........................................................................................................133
MODOS/BOTÕES DO RELÓGIO ....................................................................... 134
Íconesedescriçõesdomostrador .................................................................134
Modosdorelógio............................................................................................135
Determinaçãodazonadefrequênciacardíacaótima ...................................136
INTRODUÇÃO AO USO DO MONITOR
DE FREQUÊNCIA CARDÍACA DIGITAL ..........................................................137
Como usar o monitor de frequência cardíaca digital ....................................138
Notas e dicas do monitor de frequência cardíaca digital ..............................139
TECNOLOGIA TAPSCREEN
™
............................................................................140
HORA DO DIA ...................................................................................................141
Segundofusohorário ..................................................................................... 141
CRONÓGRAFO..................................................................................................142
Lap/Split(Volta/Tempofracionado) ................................................................142
Usodocronógrafo ..........................................................................................143
Alteraçãodoformatodomostradordocronógrafo ......................................143
CONTROLADOR DE RITMO DO TEMPO-ALVO ...............................................144
Configuração do controlador de ritmo do tempo-alvo .................................. 144
TIMERS DE HIDRATAÇÃO E NUTRIÇÃO .........................................................146
Configuração dos timers de hidratação e nutrição .......................................146
TIMER DE INTERVALOS COM RÓTULOS ........................................................ 147
Configuração dos timers de intervalos .......................................................... 147
Uso do timer de intervalos .............................................................................148
TIMER DE CONTAGEM REGRESSIVA ..............................................................149
Configuração do timer....................................................................................149
Uso do timer ...................................................................................................150
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