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Wenn Sie z.B. laufen, werden Sie wahrscheinlich andere Einstellungen
Ihres Trainingsprofils als bei einem Hanteltraining verwenden.
Darüber hinaus wird sich auch Ihre erforderliche Zeit für das Aufwärmen
und die Durchführung eines Trainings ändern. Daher können Sie
auch die Countdown-Zeit für die Aufwärm- und Trainingsphase Ihren
persönlichen Bedürfnissen anpassen.
So richten Sie das Trainingsprofil ein:
1. Drücken Sie auf MODE,
um den Modus USER aufzurufen.
2. Drücken Sie auf SET, um das
Trainingsprofil aufzurufen.
3. Drücken Sie auf SET, um zwischen 3 Trainingsprofilen zu wählen.
4. Halten Sie SET gedrückt, bis die
erste Einstellung blinkt. Die Anzeige
ändert sich sodann nach einiger
Zeit auf “WALK”, “JOG” oder
“RUN”.
5. Drücken Sie auf ST / SP / + oder LAP / MEM / -, um die
Einstellung “Walk” (Gehen) / “Jog“ (Joggen) / “Run“ (Sprinten) zu
ändern. Taste gedrückt halten, um rasch vorzublättern. Drücken
Sie auf SET, um die Einstellung zu bestätigen und zur nächsten
überzugehen.
6. Wiederholen Sie Schritt 5, um weitere Einstellungen zu ändern:
• Untere Herzfrequenzgrenze
• Obere Herzfrequenzgrenze
• Herzfrequenz-Alarm EIN oder AUS (ON/OFF)
• Trainingstimer-Wiederholung EIN oder AUS (ON/OFF)
• Trainingstimer oder -distanz / Distanz (wenn Distanz gewählt
wird)
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