Filter
Top Products
4
SWE
• Börja långsamt och öka därefter gradvis i takt med att din form
blir bättre. Träna regelbundet. För att bibehålla ett hälsosamt
kardiovaskulärt system rekommenderas 20-30 minuter tre gånger
i veckan.
• Avsätt alltid minst 5 minuter före och efter träning för uppvärmning
och återhämtning.
• Mät din puls efter träning. Repetera därefter proceduren igen efter
tre minuter. Om den inte återgår till sitt normala vilovärde, kan du
ha tränat för hårt.
• Rådfråga alltid din doktor innan du påbörjar ett kraftigt
ansträngande träningsprogram.
PRODUKTÖVERSIKT
KLOCKA
1. LAP / MEM / - : Visa träningsdata; minska inställningsvärden; sätt
en varvtid.
2. LÄGE (MODE): Växla till ett annat visningsläge; tryck och håll
inne för att söka signal
3. ST / SP / +: Starta / stoppa timern; öka inställningsvärdet.
4.
/ : Aktivera bakgrundsbelysningen i 3 sekunder; lås / lås
upp tangenterna.
5. SET: Gå in i inställningsläge; bekräfta inställning; visa olika
information under träning eller i minnesläge; nollställa timer /
stoppur / nedräkningsfunktion för målet
1 3
4
5
2
SE300_M_SWE_R1.indd 4 2006.11.3 5:05:37 PM