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2. Halten Sie SET gedrückt. Drücken
Sie anschließend auf ST / SP / +
oder LAP / MEM / -, um eines der 3
Trainingsprofile auszuwählen.
Drücken Sie zur Bestätigung auf
SET.
3. Um den Countdown-Timer für die Aufwärm-, Trainings- oder
Erholungsphase zu starten oder zu beenden, drücken Sie auf ST
/ SP / +. Wenn Sie einen beliebigen Countdown-Timer beendet
haben, können Sie erneut auf ST / SP / + drücken, um ihn
fortzusetzen. Am Ende jeder Countdown-Phase hören Sie einen
Signalton.
• 3 kurze Signaltöne = Aufwärmzeit beendet
• 1 langer Signalton = Trainingszeit oder -distanz beendet
• 6 kurze Signaltöne = Erholungszeit beendet
4. Um einen Timer zu überspringen und zum nächsten überzugehen,
halten Sie ST / SP / + gedrückt.
5. Um den Timer zurückzusetzen, halten Sie SET gedrückt.
Die Reihenfolge des Timermodus lautet:
• Aufwärmzeit
- Das Aufwärmen wird nicht angezeigt, wenn es im Trainingsprofil
auf “0” gestellt wurde.
• Trainingszeit oder -distanz
- Die Trainingszeit oder –distanz ist im Trainingsprofil
eingestellt.
• Ruhezeit
- Die Ruhezeit (Erholungszeit) ist automatisch auf 3 Minuten
eingestellt und kann nicht geändert werden. Wenn der Timer
den Wert “0” erreicht, blinkt die Erholungsherzfrequenz.
HINWEIS Sie können den Erholungstimer aktivieren oder deaktivieren,
indem Sie die Einstellung Ein / Aus (On / Off) im Trainingsprofil wählen
(siehe “Trainingsprofil einstellen - Schritt 6).
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