Filter
Top Products
3
POR
INTRODUÇÃO
Agradecemos a sua preferência pelo Monitor de Frequência Cardíaca
SE300 da Oregon Scientific.
IMPORTANTE Este produto tem apenas finalidades esportivas e não
está destinado a substituir a opinião médica.
Este manual contém informações importantes sobre segurança e cuidados
e fornece instruções passo-a-passo para o uso deste produto. Leia todo o
manual e guarde-o, caso seja necessário consultá-lo futuramente.
INFORMAÇÃO SOBRE TREINO
COMO O MONITOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA PODE
AJUDÁ-LO
Um monitor de freqüência cardíaca é a ferramenta mais importante
na saúde cárdio vascular e é o aparelho ideal para treinamento. Ele
permite que o usuário veja e monitore resultados, ajudando-o a avaliar
seu desempenho, render ao máximo seu treinamento e adaptar seu
programa de exercício físico, a fim de atingir seus objetivos de forma
segura e mais eficaz.
Durante o exercício, a cinta peitoral recolhe sua freqüência cardíaca,
enviando-a para o relógio. Agora você pode ser informado sobre sua
freqüência cardíaca e começar a monitorar seu desempenho com
base nas leituras da freqüência cardíaca. Ao melhorar seu preparo
físico, seu coração necessitará fazer menos esforço e a sua freqüência
cardíaca diminuirá. A razão disso é a seguinte:
• Seu coração bombeia sangue para seus pulmões a fim de obter
oxigênio. Depois, o sangue rico em oxigênio passará para seus
músculos. O oxigênio é usado como combustível e o sangue sai
dos músculos e retorna aos pulmões para começar outra vez o
processo. Ao melhorar seu preparo físico, seu coração é capaz
de bombear mais sangue a cada batida. Em conseqüência, seu
coração não tem de bater com tanta freqüência para enviar o
oxigênio necessário a seus músculos.
DICAS PARA O TREINO
Para tirar o máximo proveito de seu programa de treinamento físico e
assegurar-se de que esteja se exercitando de forma segura, observe
as seguintes orientações:
SE300_M_POR_R2.indd 3 2006.11.14 5:44:18 PM