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PROGRAMMA DI ALLENAMENTO SMART TRAINING
PROGRAM
Il programma di allenamento SMART TRAINING PROGRAM consente
di completare le sessioni di allenamento in maniera efficace. Guida
l’utente da un riscaldamento di 5 minuti (impostazione predefinita) fino
al termine del programma di allenamento. Oltre a tenere sotto controllo
la frequenza cardiaca e ad avvertire quando si esce dalla fascia
relativa all’area di allenamento selezionata, il Programma consente di
monitorare le calorie consumate e la percentuale di grassi bruciati.
UTILIZZO DELLO SMART TRAINING PROGRAM
Lo SMART TRAINING PROGRAM tiene sotto controllo la prestazione
di allenamento una volta impostati il profilo utente e il profilo di
allenamento.
NOTA Non è possibile utilizzare il programma di allenamento personalizzato
SMART TRAINING PROGRAM se si sta usando il cronometro.
Per accedere allo SMART TRAINING PROGRAM:
1. Premere MODE per accedere alla
modalità TRAIN.
2. Tenere premuto SET.
Successivamente, premere
ST / SP / + o LAP / MEM / - per
selezionare 1 dei 3 profili di
allenamento. Premere SET per
confermare.
3. Per avviare o interrompere il timer a conteggio regressivo di
riscaldamento, allenamento o recupero, premere ST / SP / +. Una
volta interrotto uno qualsiasi dei timer a conteggio regressivo,
per riprenderlo è sufficiente ripremere ST / SP / +. Al termine di
ciascun conteggio regressivo, verrà emesso un segnale acustico.
• 3 segnali acustici brevi = Tempo di riscaldamento completato
• 1 segnale acustico prolungato = Tempo di allenamento o
distanza completati
• 6 segnali acustici brevi = Tempo di recupero completato
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