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BODY-MASS-INDEX
Ihr Body-Mass-Index ist ein Messwert für die relativen Prozentsätze
der Fett- und Muskelmasse im menschlichen Körper.
GESUNDHEITS- BMI-BEREICH BESCHREIBUNG
INDIKATION
Untergewicht Kleiner als Ihr Körpergewicht liegt derzeit
18,5 unter dem Durchschnitt.
Achten Sie auf eine gesunde,
regelmäßige Ernährung
und absolvieren Sie ein
sportliches Trainingsprogramm,
um Ihren Gesundheitszustand
auf eine empfohlene Stufe zu
verbessern.
Empfohlen 18,5 bis 24,9 Ihre Gesundheit ist auf einer
empfohlenen Stufe. Halten
Sie eine ausgewogene
Ernährung bei und
betätigen Sie sich sportlich,
um Ihren aktuellen
Gesundheitszustand zu
erhalten.
Übergewicht 25,0 bis 29,9 Ihr Körpergewicht liegt
möglicherweise über dem
Normalwert. Erhöhen Sie
Ihre körperliche Betätigung
und erarbeiten Sie einen
Diätplan, um Ihr Risiko für
ernsthafte Erkrankungen zu
verringern.
Fettleibigkeit 30,0 oder Auf dieser Stufe tragen Sie
größer ein höheres Risiko für Herz-
Kreislauf-Erkrankungen,
hohen Blutdruck und andere
Krankheiten. Suchen Sie
Ihren Arzt auf, um einen
geeigneten Gesundheits- und
Fitnessplan aufzustellen.
HINWEIS Die obigen Angaben zum BMI basieren auf Richtlinien der
Welt-gesundheitsorganisation 2004.
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