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POR
O tempo necessário para aquecimento e conclusão de um exercício
também variará. Por essa razão, é possível alterar o timer de
aquecimento e exercício a fim de adequar às suas necessidades.
Para ajustar o perfil do exercício:
1. Pressione MODE para entrar no
Modo USER.
2. Pressione SET para entrar no
Perfil do Exercício.
3. Pressione SET para escolher um dos 3 perfis.
4. Pressione e mantenha
pressionado SET até que o
primeiro ajuste pisque. A tela
será alterada para “WALK”,
“JOG” ou “RUN” após certo tempo.
5. Pressione ST / SP / + ou LAP / MEM / - para alterar o ajuste walk / jog
/ run. Mantenha pressionado para percorrer rapidamente as opções.
Pressione SET para confirmar o ajuste e passar para o seguinte.
6. Repita a etapa 5 para alterar outros ajustes:
• Limite inferior da frequência cardíaca
• Limite superior da frequência cardíaca
• Alarme de frequência cardíaca LIGADO ou DESLIGADO
• Timer de repetição do exercício LIGADO ou DESLIGADO
• Timer de exercício ou Distância / Distância (se Distância for
selecionada)
• Hora do timer de exercício (se Timer for selecionado)
• Minuto do timer de exercício (se Timer for selecionado)
• Timer de aquecimento (ajuste em 5, 10, 15 mins para ativar
ou 0 para desativar o timer)
• Timer de recuperação (descanso) LIGADO ou DESLIGADO
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