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verbrachte Zeit an. Hier wird die unterschiedliche Dauer Ihrer Trainingseinheiten durch die grafische
Darstellung deutlich.
Drücken Sie die STOP-TASTE, um in die SportZonen-Informationsansicht zurückzukehren.
c. Phasen
Wählen Sie Datei > Training > Phasen
Das Menü Phasen wird nur angezeigt, wenn das Training mithilfe der Software erstellt wurde und Phasen
enthält.
Drücken Sie in der SportZonen-Informationsansicht die DOWN-TASTE, um die Phaseninformationen
anzusehen. Sie können sich jede Phase gesondert ansehen.
Durch Drücken der OK-TASTE können Sie sich die Daten einer einzelnen Phase ansehen. Vergleichen Sie
die Phasen durch Drücken der UP- oder DOWN-TASTE.
Uhrzeit
Phasenname
Zwischenzeit
Dauer der aktuellen Phase
Herzfrequenz: Wechsel der Darstellung der Herzfrequenz in Schlägen pro Minute
(S/min) und der Darstellung als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz (%).
Maximale Herzfrequenz
Durchschnittliche Herzfrequenz
HF-Anstieg/HF-Erholung/HF-Differ.
Die Differenz zwischen der Herzfrequenz zu Beginn der Phase und der Herzfrequenz am
Phasenende. Wechsel zwischen der Darstellung der aktuellen Herzfrequenz in
Schlägen pro Minute (S/min) und der Darstellung als Prozentsatz Ihrer maximalen
Herzfrequenz (%).
HF-Intervall: Wenn die Herzfrequenz zu Beginn der Phase niedriger als am Ende
war, zeigt der Laufcomputer die Differenz (HF am Ende minus HF zu Beginn) an.
Während der Trainingsphase zeigt der Laufcomputer den gestiegenen
Herzfrequenz-Intervall-Wert an.
HF-Erholung: Wenn die Herzfrequenz zu Beginn der Phase höher als am Ende war,
zeigt der Laufcomputer die Differenz (HF zu Beginn minus HF am Ende) an. Während
der Erholungsphase zeigt der Laufcomputer den Erholungs-Herzfrequenz-Wert an.
HF-Differ: Sollte die Herzfrequenz zu Phasenbeginn mit der Herzfrequenz am
Phasenende übereinstimmen, zeigt der Laufcomputer eine HF-Differenz von 0 an.
Geschwindigkeit/Tempo*
Maximale Geschwindigkeit/Tempo
Durchschnittliche Geschwindigkeit/Tempo
DEUTSCH
24 Nach dem Training