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berechnen: 1.000*1.200/1.180 = 1,017. Der Messbereich für den Faktor liegt bei 0,500-1,500.
Es gibt vier Möglichkeiten, den Kalibrierungsfaktor einzustellen:
1. Vor dem Training.
Wählen Sie Eingaben > Funktionen > Laufsens. > Kalibrieren.
Stellen Sie den Kalibrierungsfaktor ein, und drücken Sie die OK-TASTE. Der Laufsensor ist nun
kalibriert. Setzen Sie die Trainingsaufzeichnung durch Drücken der OK-Taste fort.
2. Nach Beginn der Herzfrequenz-Messung und vor der Trainingsaufzeichnung
Ausgehend vom Uhrzeit-Modus wählen Sie OK > Eingaben > Laufsens. > Kalibrieren.
Stellen Sie den Kalibrierungsfaktor ein, und drücken Sie die OK-TASTE. Der Laufsensor ist nun
kalibriert, und Sie können die Trainingsaufzeichnung durch Drücken der OK-TASTE starten.
3. Während des Trainings durch Unterbrechen der Trainingsaufzeichnung
Starten Sie Ihr Training, indem Sie die OK-TASTE in der Uhrzeitanzeige zweimal drücken. Halten Sie die
LICHT-Taste gedrückt, um das Menü Eingaben zu gelangen.
Wählen Sie Eingaben > Kalibrieren > Fakt. einst.
Stellen Sie den Kalibrierungsfaktor ein, und drücken Sie die OK-TASTE. Der Laufsensor ist nun
kalibriert. Fahren Sie mit der Trainingsaufzeichnung durch Drücken der OK-Taste fort.
4. Während des Trainings ohne Unterbrechen der Trainingsaufzeichnung
Starten Sie Ihr Training, indem Sie die OK-TASTE in der Uhrzeitanzeige zweimal drücken. Halten Sie die
LICHT-TASTE gedrückt, um in das Menü Eingaben zu gelangen.
Wählen Sie Kalibrieren > Fakt. einst.
Stellen Sie den Kalibrierungsfaktor ein, und drücken Sie die OK-TASTE. Der Laufsensor ist nun
kalibriert. Fahren Sie mit Ihrem Training fort.
Sollte die Nachricht Fehler bei Laufsensor-Kalibrierung angezeigt werden, ist die Kalibrierung des
Laufsensors nicht geglückt und Sie müssen es erneut versuchen.
*Optionaler S1 Laufsensor erforderlich.
Planen Sie Ihr Training
Trainingstypen
Sie können die vorinstallierten Trainingseinheiten verwenden oder mit Ihrem Laufcomputer neue
Trainingseinheiten erstellen. Außerdem können Sie vielseitigere Trainingseinheiten erstellen und diese
mithilfe der Polar Pro Trainer 5 Software auf Ihren Laufcomputer übertragen .
Wählen Sie Eingaben > Training
Im Trainingsmenü wird eine Liste von Trainingseinheiten angezeigt. Blättern Sie mit der UP- oder
DOWN-TASTE durch die Optionen, und schauen Sie sich das Training durch Drücken der OK-TASTE an.
DEUTSCH
Bereiten Sie sich auf das Training vor 11