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PRT
Visualizar um Exercício
Se escolher View (Visualizar) pode verifi car as predefi nições do exercício.
1. No menu Exercises (Exercícios) seleccione o exercício com os botões / . Prima o botão
Vermelho para confi rmar.
2. Seleccione View (Visualizar) no menu com os botões / e confi rme com o botão
Vermelho.
3. Percorra os valores com os botões / :
• nome do exercício
• limites alvo da frequência cardíaca / velocidade / ritmo de cada zona
• temporizadores
• tempo / distância de cada zona
Nota: Os valores são diferentes de acordo com o exercício escolhido e respectivas defi nições.
Editar um exercício
Se pretende modifi car um exercício predefi nido (Basic ou Interval) de modo que este se ajuste às suas necessidades,
consulte o processo de adição de exercícios.
1. No menu Exercises (Exercícios) seleccione o exercício com os botões / . Não é possível editar o exercício no modo
Free (Livre). Prima o botão Vermelho para confi rmar.
2. Seleccione Edit com os botões / e confi rme com o botão Vermelho.
3. Consulte o processo de adição de exercícios abaixo.
Adicionar um novo exercício
Também é possível adicionar os seus próprios exercícios às defi nições do computador de corrida. Em primeiro lugar, pode
defi nir entre 0 a 3 zonas para cada exercício e defi nir os limites da frequência cardíaca ou os limites da velocidade/ritmo
para cada zona. Em segundo lugar, pode defi nir os temporizadores ou a distância que o vão orientar durante o exercício.