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3. VISUALIZAR AS INFORMAÇÕES GRAVADAS - FILE
FILE (Ficheiro):
ExerciseLog
(Registo do Exercício)
/
Weekly (Semanal)
/
Totals (Totais)
/
Delete
(Eliminar)
ExerciseLog
A partir de ExerciseLog (Registo do Exercício) pode comparar a duração relativa das sessões de
exercício e identifi car padrões e tendências globais.
O fi cheiro resumo inclui, no máximo, os 16 últimos exercícios representados num gráfi co de
barras. A altura da barra indica a duração do exercício. Percorra os exercícios utilizando os
botões
/ . Seleccione um dos exercícios com o botão Vermelho.
Após a sessão de exercício, é bom rever os pormenores do seu treino. Os dados do exercício são
gravados em File (Ficheiro). Os dados do exercício são guardados apenas se o cronómetro tiver
sido utilizado durante pelo menos um minuto, ou se tiver sido gravada pelo menos uma volta.
Sugestão: Pode transferir os dados das sessões de exercício do computador de corrida para o serviço da
web www.PolarRunningCoach.com onde poderá analisá-los. Para mais informações consulte a página 70.
1. No modo Time, prima . É apresentada a indicação File.
2. Prima o botão Vermelho. O submenu inclui as seguintes indicações:
• ExerciseLog (Registo do Exercício)
• Weekly (Semanal)
• Totals (Totais)
• Delete (Eliminar)
3. Seleccione a opção pretendida utilizando os botões
/ e confi rme com o botão Vermelho.
Percorra as informações registadas.
4. Para parar a visualização das informações, prima o botão Stop.
• Para voltar para o modo Time, prima o botão Stop sem libertar.