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1. Das Gerät mit dem Netzschalter am vorderen
Ende des Laufbandtrainers einschalten und das
Band mit einer Geschwindigkeit von zirka 5 km/h
(3 mph) laufen lassen.
2. Läuft das Laufband nach links, die linke
Einstellschraube am hinteren Ende des
Laufbandtrainers um 1/8 Umdrehung nach rechts
und die rechte Einstellschraube um 1/8
Umdrehung nach links drehen.
3. Läuft das Laufband nach rechts, die rechte
Einstellschraube am hinteren Ende des
Laufbandtrainers um 1/8 Umdrehung nach rechts
und die linke Einstellschraube um 1/8 Umdrehung
nach links drehen.
HINWEIS! Bereits eine 1/8 Umdrehung verändert
die Richtung des Laufbandes. Deshalb die
Stellung der Einstellschrauben nur wenig auf
einmal verändern.
4. Läuft das Laufband in der Mitte, ist die Einstellung
richtig. Wenn nicht, die obigen Schritte solange
wiederholen, bis das Laufband in der Mitte des
Gerätes bleibt.
Läuft das Laufband über längere Zeit hinweg schräg, so daß
es an der einen Geräteseite scheuert, können Betriebs-
störungen auftreten. Die Garantie deckt keine Schäden, die
auf eine unterlassene Ausrichtung des Laufbandes zurück-
zuführen sind.
3.2. NACHSPANNEN DES LAUFBANDES
Das Laufband muß nachgespannt werden, wenn es bei
normalem Betrieb über die Laufrolle zu rutschen beginnt.
HINWEIS! Die Laufbandspannung jedoch so gering wie
möglich halten!
Das Nachspannen erfolgt mit denselben Einstellschrauben
wie zum Ausrichten:
1. Das Gerät am Netzschalter am vorderen Ende
des Laufbandtrainers einschalten und das Band
mit einer Geschwindigkeit von zirka 5 km/h (3
mph) laufen lassen.
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Der für die Übertragung notwendige Brustgurt ist bei
dem Modell J 660 als Zubehör erhältlich. Der Brustgurt ist
kompatibel mit meisten Herzfrequenzmeßgeräten von Polar.
Für weitere Informationen über drahtlose Herzfrequenz-
messung wenden Sie sich bitte an Ihren Fachhändler.
2.13.1. DRAHTLOSE
HERZFREQUENZMESSUNG
ACHTUNG! FALLS SIE EINEN HERZSCHRITTMACHER
HABEN, DÜRFEN SIE DEN PULSSENDER NUR MIT
EINEM ÄRZTLICHEN GUTACHTEN VERWENDEN!
Zur drahtlosen Herzfrequenzmessung während des
Trainings die gegen die Haut kommenden Elektroden am
Elektrodengurt sorgfältig mit Wasser oder Speichel an-
feuchten.
Den Sender mit Hilfe des Gurtes fest unterhalb der
Brustmuskulatur befestigen und darauf achten, daß der Gurt
beim Training nicht verrutscht. Wird der Elektrodengurt über
einem dünnen Hemd getragen, sind die gegen die
Elektroden gerichteten Flächen ebenfalls zu befeuchten.
Den Elektrodengurt jedoch nicht so festziehen, daß z. B. die
Atmung erschwert wird.
HINWEIS! Bei trockenen Elektroden wird kein Herz-
frequenzwert angezeigt. Ggf. Elektroden wieder an-
feuchten. Beachten Sie, daß die Elektroden für eine
zuverlässige Herzfrequenzmessung auf Körpertemperatur
angewärmt sein müssen.
Der Sender kann den Herzfrequenzwert bis zu einer
Entfernung von zirka 1 m an den Empfänger übertragen. Die
Herzfrequenz ist in der Anzeige, wenn die Leuchtdiode
neben dem Text PULSE aufleuchtet. Die Signallampe blinkt
in Herzfrequenz.
HINWEIS! Werden mehrere drahtlose Herzfrequenz-
meßgeräte gleichzeitig nebeneinander eingesetzt,
sollten sie in einem Abstand von mindestens 1,5 m
voneinander aufgestellt werden.
Werden nur ein Herzfrequenzempfänger aber mehrere Sen-
der eingesetzt, darf sich nur eine Person, die einen Sender
trägt, während der Herzfrequenzmessung innerhalb der
Reichweite des Empfängers befinden.
Der Sender schaltet sich aus, wenn der Elektrodengurt
abgenommen wird. Um Funktionsstörungen zu vermeiden,
den Sender nach dem Training sorgfältig trocknen.
3. EINSTELLUNGEN
Beobachten Sie den Lauf des Bandes während des
Trainings und führen Sie die unten beschriebenen Einstell-
maßnahmen sofort aus, wenn sie notwendig sind.
3.1. AUSRICHTEN DES LAUFBANDES
Während des Trainings sollte das Laufband möglichst
gerade und mittig laufen. Bei einem ebenen Aufstellort
braucht die Laufbandspannung gewöhnlich nicht nachge-
stellt zu werden. Aufgrund von besonderen Laufstilen (z. B.
einseitige Gewichtsverteilung) kann das Laufband mit der
Zeit jedoch schräg laufen. Zum Ausrichten des Laufbandes
wie folgt vorgehen: