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GRUPPE GRUND
Kinder und Teenager BMI-Bereiche basieren nur auf
die Größe von Erwachsenen.
Athleten und
Bodybuilder
BMI differenziert nicht
zwischen Fett und Muskeln
und ist deshalb ungenau
bei Personen mit hohem
Muskelvolumen.
Schwangere und
stillende Frauen
Diese Gruppe erzeugt als Teil
der Schwangerschaft in der
Regel hohe Fettreserven.
Menschen im Alter
über 65
Ältere Personen haben
häufig höhere Fettreserven.
HINWEIS Die BMI-Angaben oben basieren auf einem
durchschnittlichen europiden Körperbau.
FITNESS- / KÖRPERMASSENINDEX ANZEIGEN
Drücken Sie MODE, um zum Benutzerprofilmodus zu
navigieren. Drücken Sie dann MEM / LAP / -, um Ihren
Fitness-und Körpermassenindex anzuzeigen.
HINWEIS Wenn Sie Ihr Benutzprofil nicht vollständig
eingegeben haben, werden diese nicht bzw. mit “- -” auf
dem Display angezeigt.
TRAGEN DES BRUSTGURTES UND DER UHR
BRUSTGURT
Der Herzfrequenzbrustgurt wird verwendet, um Ihren
Herzschlag zu ermitteln und diese Daten an die Uhr zu
senden. Tragen des Brustgurtes:
1. Befeuchten Sie die Kontaktflächen an der Innenseite
des Brustgurtes mit etwas Wasser oder Leitgel, um
einen guten Kontakt zu gewährleisten.
2. Legen Sie den Herzfrequenzbrustgurt um Ihre
Brust und schließen Sie ihn. Um eine zuverlässige
Herzfrequenzmessung zu gewährleisten, stellen Sie
den Brustgurt bitte so ein, dass dieser genau unter den
Brustmuskeln sitzt und nicht verrutschen kann.
TIPPS
• Die Position des Brustgurtes hat Einfluss auf dessen
Leistung. Verschieben Sie den Brustgurt so, dass er
über Ihrem Herz anliegt.
• Vermeiden Sie Bereiche mit dichtem Brusthaar.
• In trockenem, kaltem Klima kann es mehrere Minuten
dauern, bis der Brustgurt zuverlässig funktioniert. Dies
ist normal und sollte sich nach einigen Minuten Training
verbessern.
• Um die bestmögliche Funktion Ihres Brustgurts