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Tap On Pro
Herzfrequenzmonitor
Modell: SE188
BEDIENUNGSHANDBUCH
INHALT
Einleitung ........................................................................ 2
Haupteigenschaften ...................................................... 3
Uhr .............................................................................. 3
LCD-Anzeige .............................................................. 3
Erste Schritte .................................................................. 4
Uhr auspacken ........................................................... 4
Uhr einschalten (nur beim ersten Einsatz) ................. 5
Einstellung des Tastentons / Beleuchtungsmodus /
Sensorglas .................................................................. 5
Aktivierung der Displaybeleuchtung ............................ 5
Aktivierung der Tastensperre ...................................... 6
Sensorglas ................................................................... 6
Umschalten zwischen den Betriebsarten .................... 6
Einsatz der Uhr ............................................................... 7
Benutzung der Weckalarme .......................................... 7
Einstellung der Weckalarme ....................................... 7
Ausschalten des Weckalarmtons ................................ 8
Weckalarm aktivieren / deaktivieren ........................... 8
Trainingsprofil ................................................................ 8
Zielaktivität ................................................................ 10
Maximale / untere / obere Herzfrequenzgrenze ....... 10
Herzfrequenzalarm .................................................... 10
Benutzerprofil ............................................................... 11
Aktivitätsstufe ............................................................ 12
Erklärung des Fitness- / Körpermassenindex .......... 12
Fitnessindex .............................................................. 12
Körpermassenindex .................................................... 13
Fitness- / Körpermassenindex anzeigen ................... 14
Tragen des Brustgurtes und der Uhr ........................ 14
Übertragungssignal .................................................. 15
Signalsuche .............................................................. 17
Erklärung des intelligenten Trainingsprogramms .... 17
Benutzung des intelligenten Trainingsprogramms .... 17
Datenanzeige während das intelligente
Trainingsprogramm läuft ........................................... 18
Ansicht der Aufzeichnungen des intelligenten
Trainingsprogramms .................................................. 19
Erholungsfrequenz ................................................... 19
Stoppuhr ....................................................................... 19
Datenanzeige während die Stoppuhr / Lap läuft ....... 20
Anzeige der Stoppuhr oder der Rundenaufzeichnungen .. 20
Batterien ....................................................................... 21
Trainingsinformationen ............................................... 22
Wie Ihnen der Herzfrequenz-Monitor hilft .................. 22
Trainingstipps ............................................................ 22
Aktivitäten im Wasser und im Freien ......................... 23
Technische Daten ........................................................ 23
Vorsichtsmaßnahmen ................................................. 24
Über Oregon Scientific ................................................ 25
EU-Konformitätserklärung ......................................... 25