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2. Premere il tasto SET per muovere il cursore per
selezionare l’allarme 1 o l’allarme 2 e il tasto ST / SP
/ + o MEM / LAP / - per attivare
o disattivare
l’allarme.
3. Tenere premuto il tasto SET per accedere alla modalità
di impostazione per l’allarme scelto.
4. Premere il tasto ST / SP / + o MEM / LAP / - per
cambiare l’impostazione. Tenere premuto per scorrere
più velocemente tra le opzioni. Premere il tasto SET
per confermare l’impostazione e passare a quella
successiva.
5. Ripetere il punto 4 per cambiare le altre impostazioni
per questa modalità.
6. L’allarme sarà attivato automaticamente una volta
terminata l’impostazione dell’ora dell’allarme.
L’ordine delle impostazioni per l’orologio in modalità di
visualizzazione dell’allarme:
• Selezione dell’allarme giornaliero, nei giorni feriali, nel
fine settimana
• Ore
• Minuti
SPEGNERE LA SUONERIA DELL’ALLARME
Premere qualsiasi tasto per spegnere la suoneria
dell’allarme. L’allarme si reimposterà automaticamente a
meno che non venga disattivato.
ATTIVAZIONE / DISATTIVAZIONE DELL’ALLARME
1. Premere il tasto MODE per passare alla modalità di
visualizzazione dell’allarme.
2. Premere il tasto SET per muovere il cursore per
selezionare l’allarme 1 o l’allarme 2.
3. Premere il tasto ST / SP / + o MEM / LAP / - per attivare
o disattivare l’allarme selezionato.
PROFILO DI ALLENAMENTO
Per calcolare il proprio battito cardiaco minimo e massimo è
necessario impostare il profilo di allenamento.
Ciascuna attività allena il corpo in maniera differente e
permette di raggiungere una varietà di obiettivi per la propria
forma fisica. Il profilo di allenamento può essere impostato
in modo da adattarsi alle diverse attività fisiche. Ad esempio,
se si corre, le impostazioni del profilo di allenamento saranno
diverse da quelle che si usano se si intraprende un’attività di
allenamento con i pesi.
Inoltre, il tempo necessario per il riscaldamento e per il
completamento dell’allenamento varia. Per questa ragione
è possibile cambiare il tempo del conto alla rovescia per il
riscaldamento e per l’allenamento in modo da adattarsi alle
esigenze dell’utente.
Per impostare il profilo di allenamento:
1. Premere il tasto MODE per passare alla modalità di