Topcom 2500 Watch User Manual


 
Topcom HBM Watch 2500
192
Oblass 1:
Táto oblass cviþenia je urþená na dlhé cviþenia s nízkou intenzitou. Cviþenie v tejto
oblasti zlepší vaše fyzické aj mentálne zdravie.
Oblass 2:
Táto oblass cviþenia je využívaná atlétmi, ktorí chcú zvýšis svoju silu a zlepšis svoju
vytrvaloss, zatiaĐþo spaĐujú väþší poþet kalórií.
Oblass 3:
Táto oblass tréningu je ideálna pre krátke a veĐmi intenzívne cviþenia. Športovci, ktorí
sa zúþastĖujú na súsažiach, používajú túto oblass na dosiahnutie vyššej rýchlosti a
nárazového výkonu. Cviþenie v tejto oblasti vytvorí nedostatok kyslíka a zvýši obsah
kyseliny mlieþnej v svalovom tkanive.
Oblass U:
UžívateĐ môže definovas svoju vlastnú oblass cviþenia po konzultácii s lekárom tak,
aby vyhovovala jeho vlastným cieĐom cviþenia.
11.3 Nastavenie monitora rýchlosti tepu srdca
Na vstup do režimu rýchlosti tepu srdca stlaþte tlaþidlo SNÍMAý (F).
•Stlaþte a podržte tlaþidlo RESET (E) na vstup do nastavenia osobných údajov.
•Stlaþte tlaþidlo ŠTART/STOP (A) na zvýšenie a tlaþidlo ÚSEK (C) na zníženie
vášho veku.
•Stlaþte tlaþidlo RESET (E) na potvrdenie.
Na prepínanie medzi kilogramami (kg) a librami (lb) stlaþte tlaþidlo ÚSEK (C).
•Stlaþte tlaþidlo RESET (E) na potvrdenie.
•Stlaþte tlaþidlo ŠTART/STOP (A) na zvýšenie a tlaþidlo ÚSEK (C) na zníženie
vašej hmotnosti.
•Stlaþte tlaþidlo RESET (E) na potvrdenie.
Na výber oblasti cviþenia (1-2-3 alebo U) stlaþte tlaþidlo ŠTART/STOP (A).
1
2
3
45
67