Filter
Top Products
4) Hartslag/ronde- of tussentijd,
5) Ronde- of tussentijd/hartslag of
6) Alleen hartslag.
❖ Met de zonetrainerbalk kunt u grafisch zien waar uw hart
is in verhouding tot de lage en hoge kant van de geselecteerde
streefhartslagzone. Een pijl naar links (
) knippert als u onder
de streefhartslagzone komt en een pijl naar rechts (
) knippert als
u boven de streefhartslagzone komt.
Op pagina 272 kunt u ook de zonetrainerbalk in de afbeelding
van het horloge zien.
Voorbeeld van de modus Chrono
275
de digitale hartslagsensor ontvangt. Voor meer informatie over de
herstelhartslag kunt u pagina 279 en 280 raadplegen.
8. Druk op START/SPLIT om verder te gaan met de tijdopname
OF houd STOP/SET/RESET ingedrukt om het chronograafdisplay
weer op nul te zetten.
Aantekeningen en tips voor de modus Chrono
❖
Druk op MODE om naar de tijd over te schakelen terwijl de chronograaf
loopt. Het stopwatchpictogram (
W) verschijnt om aan te geven dat de
chronograaf nog loopt.
❖ Wanneer u het horloge in de modus Chrono gebruikt met de digitale
hartslagsensor, verzamelt u met het hart in verband staande gegevens
in de modus Review, waaronder:
1) Hoe lang uw hart binnen uw streefhartslagzone blijft,
2) Gemiddelde, piek en minimale hartslag,
3) Totaal verbrande calorieën,
4) Laatste herstelhartslag en
5) Gemiddelde hartslag voor elke opgenomen ronde- of tussentijd.
❖ Als de chronograaf samen met de digitale hartslagsensor loopt,
kunt u het display van de modus Chrono veranderen door
op HEART RATE te drukken. Kies uit:
1) Ronde- of tussentijdnummer/ronde- of tussentijd,
2) Zonetrainerbalk/hartslag,
3) Zonetrainerbalk/ronde- of tussentijd,
274
Onlangs hoorde u dat de “run/walk” methode u kan helpen om uw
algehele uithoudingsvermogen te verhogen en om meer calorieën te
verbranden. Deze methode vereist hardlopen gedurende een bepaalde
periode, gevolgd door een korte periode van gewoon lopen.U besluit om
de modus Chrono te gebruiken om deze methode uit te proberen.U drukt
op START/SPLIT om uw loop te beginnen en dan na 10 minuten hardlopen
drukt u nogmaals op START/SPLIT en loopt u gewoon gedurende
2 minuten. U blijft deze twee volgorden gebruiken totdat u een loop van
60 minuten hebt voltooid.