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Mode Examen : remarques et conseils pratiques
❖
Lorsque le chronographe est remis à zéro (position de réinitialisation)
pour une nouvelle activité, les données récapitulatives de l’activité
précédente sont effacées, à l’exception de la fréquence cardiaque de
récupération.
❖ Sans le cardiofréquencemètre numérique, la durée totale et le rappel
du temps au tour ou intermédiaire s’affichent depuis le mode Examen,
ainsi que la dernière fréquence cardiaque enregistrée.
C
ONFIG
URATION
CFM
Le mode Configuration CFM permet de sélectionner et de paramétrer
certaines données statistiques essentielles qui seront utilisées par votre
cardiofréquencemètre numérique.
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Pour fixer une zone cible de fréquence cardiaque
Vous pouvez choisir une des zones cibles de fréquence cardiaque
préréglées ou régler la zone cible de fréquence cardiaque manuelle
afin de la personnaliser.
Zones de fréquence cardiaque cibles préréglées
Les zones de fréquence cardiaque cibles préréglées indiquées dans le tableau
ci-dessous correspondent à votre fréquence cardiaque maximale (MHR).
Consultez le tableau de la page 49 afin de déterminer la zone que vous
souhaitez utiliser.
Pour choisir une zone cible de fréquence cardiaque :
1. Appuyer sur MODE jusqu’à afficher le mode Configuration CFM.
2. Appuyer sur START/SPLIT pour faire défiler les zones cibles de
fréquence cardiaque (intitulées ZONE 1 à ZONE 5).
3. Appuyer sur HEART RATE pour activer ou désactiver l’alarme sonore.
Lorsque l’alarme sonore est activée, la montre émet un bip sonore
pour vous avertir que vous êtes au-dessus ou en dessous de la zone
de fréquence cardiaque choisie et elle continuera d’émettre un bip
sonore jusqu’à ce que vous retourniez dans votre zone cible.
Zone Limite inférieure Limite supérieure
1 50% 60%
2 60% 70%
3 70% 80%
4 80% 90%
5 90% 100%
START/SPLIT
Appuyer pour sélectionner
une zone cible de fréquence
cardiaque ou pour
augmenter ou passer
à un élément que vous
souhaitez régler.
STOP/SET/RESET
Appuyer pour
commencer le réglage
ou le valider.
HEART RATE
Appuyer pour ACTIVER
ou DÉSACTIVER l’alarme
sonore ou pour passer
aux éléments que vous
souhaitez régler.
MODE
Appuyer pour entrer ou
quitter un mode ou pour
passer au chiffre ou groupe
de paramètres suivant.
Veilleuse INDIGLO
®
Appuyer
pour illuminer
la montre.