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Notas e dicas do modo Rever
❖
Ao reinicializar o cronógrafo a partir de zero (posição de reinicialização)
para a atividade seguinte, apagam-se os dados de resumo da atividade
anterior, exceto os da freqüência cardíaca de recuperação.
❖ Sem o medidor de freqüência cardíaca digital, você verá o tempo total
e a Volta ou o Tempo Fracionado no modo Rever,junto com a última
freqüência cardíaca de recuperação registrada.
C
ONFIGURAÇ
ÃO DO
M
ONITOR
DA
F
REQÜÊNCIA
C
ARDÍACA
(
HRM)
O modo Configuração do HRM permite selecionar e configurar elementos
vitais dos dados estatísticos que serão usados pelo monitor de freqüência
cardíaca digital.
155
❖ Tempo na zona: O tempo durante uma atividade em que a
freqüência cardíaca está entre os limites inferior e superior
configurados da zona-alvo.
❖ Freqüência cardíaca média: A freqüência cardíaca média alcançada
durante uma atividade.
❖ Pico da freqüência cardíaca: O maior valor de freqüência cardíaca
registrado durante uma atividade.
❖ Freqüência cardíaca mínima: O menor valor de freqüência cardíaca
registrado durante uma atividade.
❖ Total de calorias: O número de calorias queimadas durante uma
atividade. Esse número depende do peso incluído durante a
configuração do monitor de freqüência cardíaca digital, da freqüência
cardíaca durante a atividade e do tempo transcorrido na atividade.
❖ Freqüência cardíaca de recuperação:O resultado do último cálculo
da freqüência cardíaca de recuperação.
❖ Revisão da volta ou do tempo fracionado: O tempo e a média da
freqüência cardíaca para cada segmento do exercício realizado.
Para rever os dados da atividade
1. Pressione MODE até que apareça REVIEW.
2. Pressione START/SPLIT (+) ou HEART RATE (–) para explorar os dados
da atividade.
154
START/SPLIT
Pressione para selecionar
uma zona-alvo de
freqüência cardíaca ou para
aumentar ou alternar os
itens de configuração.
STOP/SET/RESET
Pressione para iniciar
ou completar o processo
de configuração.
HEART RATE
Pressione para ativar
(ON) ou desativar (OFF)
os recursos audíveis ou
para diminuir ou alternar
os itens de configuração.
MODE
Pressione para entrar ou
sair do modo ou passar
para o próximo dígito ou
grupo de configuração.
Luz noturna INDIGLO
®
Pressione para iluminar
o relógio.