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Para determinar manualmente a freqüência cardíaca
de recuperação
Com o cronógrafo funcionando, o temporizador da freqüência cardíaca de
recuperação começará automaticamente depois de pressionar
STOP/SET/RESET se o relógio estiver recebendo dados do medidor de
freqüência cardíaca digital. Você também pode iniciar manualmente uma
freqüência cardíaca de recuperação depois de parar o cronógrafo
observando as seguintes etapas.
1. Pressione MODE até que apareça RECOVER.
OBSERVAÇÃO: Deste mostrador você configura a duração da
freqüência cardíaca de recuperação automática registrada no final de
uma sessão de cronógrafo.
2. Pressione STOP/SET/RESET para alternar o tempo de recuperação de
um minuto com o de dois minutos e vice-versa.
3. Pressione START/SPLIT.A linha superior do mostrador do relógio
mostrará a freqüência cardíaca no início do período de recuperação
seguida da freqüência cardíaca atual. A linha inferior mostrará o tempo
remanescente da contagem regressiva de recuperação.
OBSERVAÇÃO: O relógio não pode registrar uma recuperação a
menos que esteja recebendo dados válidos de freqüência cardíaca do
medidor de freqüência cardíaca digital. Sem uma freqüência cardíaca
atual, aparecerá NO HRM DATA no mostrador ao final de um período
de recuperação. Se a freqüência cardíaca inicial for menor que a
freqüência cardíaca final, aparecerá NO REC no mostrador.
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4. Depois da contagem regressiva de um ou dois minutos, o relógio
emitirá um bipe indicando o fim do período de recuperação. O relógio
capturará a freqüência cardíaca uma segunda vez, subtrairá o segundo
valor do primeiro e mostrará a diferença como recuperação.
5. Você pode continuar a iniciar um período de recuperação de um ou
dois minutos repetindo a etapa 3.
R
EVER
O modo Rever permite rever todas as informações da última atividade
realizada registradas pelo cronógrafo.
Os agrupamentos dos dados aparecem na ordem enumerada.
❖ Tempo total: O tempo que o cronógrafo estava funcionando durante
uma atividade.
HEART RATE
Pressione para explorar
os dados da atividade
para frente.
HEART RATE
Pressione para explorar
os dados da atividade
para trás.
MODE
Pressione para passar
para o modo seguinte.
Luz noturna INDIGLO
®
Pressione para iluminar
o relógio.