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ユーザーズリファレンスマニュアル : 目次
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目次
重要な安全上の注意 ................................................................................ 1
パスワード保護 .............................................................................. 2
サービスの手配 .............................................................................. 2
トレッドミルの機能 ................................................................................ 4
安全にご使用いただくために ................................................... 4
安全ベルトの使用 ......................................................................... 4
パスワードの入力 ......................................................................... 5
手すりの使用 .................................................................................. 5
ユニットの オン / オフ ................................................................ 5
ワークアウト統計数値の保管 ................................................... 6
心拍数機能 .................................................................................................... 7
ガイドライン .................................................................................. 7
心拍数機能用タッチセンサ式グリップの使用 ..................... 8
SmartRate の使用 .......................................................................... 9
目標心拍数に合わせたエクササイズ ....................................10
心拍数の分析 ................................................................................10
ディスプレイコンソール .................................................................... 11
中央ディスプレイに関する詳細情報 ....................................12
下部ディスプレイに関する詳細情報 ....................................13
キーパッド ....................................................................................15
ワークアウトオプション .................................................................... 17
QUICKSTART ( クイックスタート ) の選択 ........................18
プログラムの選択 .......................................................................19
ワークアウト後のクールダウン .............................................20
ワークアウト中またはクールダウン時間中の
一時停止 .........................................................................................21
ワークアウトの終了 ...................................................................21
プログラム ................................................................................................. 22
プログラムの選択 .......................................................................22
プログラムのヒント ...................................................................23
Manual ( マニュアル ) プログラム ..........................................23
Track Course ( トラックコース ) ............................................24
Cross Country ( クロスカントリー ) プログラム ...............24
5K Course (5 キロコース )(C966i のみ ) ..............................25
Aerobic ( 有酸素運動 ) プログラム .........................................25
Gluteal ( ヒップ ) プログラム ..................................................26
Gluteal Interval ( ヒップインターバル ) プログラム ..........26
Escalating Interval ( インターバル増加 ) プログラム ........27
Interval ( インターバル ) プログラム ......................................27
Custom ( カスタム ) プログラム .............................................28
Fitness Test ( フィットネステスト ) ......................................28
Random ( ランダム ) プログラム ............................................30
Heart Rate ( 心拍数 ) プログラム ............................................31
Weight Loss ( 減量 ) プログラム .............................................32
Distance ( 距離 ) プログラム ....................................................33
Calories ( カロリー ) プログラム ............................................33