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オーナーズマニュアル : クラブ用の機能
13
一時停止時間制限の設定
ユーザーがトレッドミルを使うエクササイズ中にどれくらいの時間一
時停止できるか、
1
～
120
秒
(2
分
)
の数値を入力して制限することが
できます。たとえば、一時停止時間制限を
60
秒に設定した場合、
1
分
以内にキーを押さないとディスプレイは自動的にリセットされて
Precor
のバナーに戻ります。
12. SET MAX PAUSE TIME (
最大一時停止時間
)
プロンプトでは、矢印
キーを使用して使用可能な時間制限を確認することができます。
1
秒
～
120
秒
(2
分
)
の間で選択します。
13.
準備ができたら、
SELECT (
選択
) (C952i)
または
ENTER (
エン
ター
)
を押して次のプログラムに進むか、
RESET (
リセット
)
を押
して
Precor
のバナーに戻ります。
クールダウン時間の制限
トレッドミルを使うエクササイズを終えたあとにユーザーが行う最大
クールダウン時間を設定するには、
1
分から
5
分の間の時間を入力し
ます。
重要：クールダウン時間は、
3 分以上に設定することを強くお勧めし
ます。激しいエクササイズのあとで、ユーザーの心拍数が安静な状態
に戻るには時間がかかるからです。効果的なクールダウン時間は、筋
肉組織内の乳酸の量も減少させます。
14. SET COOL DOWN TIME (
クールダウン時間の設定
)
プロンプトで
は、矢印キーを使用して使用可能な時間制限を確認することがで
きます。
1
分から
5
分の間で時間を選択します。デフォルトは、
5
分に設定されています。
15.
準備ができたら、
SELECT (
選択
) (C952i)
または
ENTER (
エン
ター
)
を押して次のプログラムに進むか、
RESET (
リセット
)
を押
して
Precor
のバナーに戻ります。