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Guía de zonas
• Temporizadores
• Zona 1 temporiz.: Ajuste el temporizador para la zona (minutos y segundos).
• Distancias
• Zona 1 distancia: Ajuste la distancia para la zona (kilómetros o millas, en función de la unidad seleccionada).
• Off
• Desactive los temporizadores y las distancias. Esto signifi ca que, durante el entrenamiento, no se le orientará sobre
cuándo cambiar de una zona a otra.
5. Cuando haya defi nido la primera zona, aparecerá el mensaje Zona 1 OK!. Si ha defi nido más de 1 zona para el ejercicio,
repita los pasos 3 y 4 hasta que se hayan defi nido todas las zonas.
6. Cuando el ejercicio esté listo, aparecerá el mensaje Añadido nuevo ejercicio. El Running Computer volverá
automáticamente al menú Ejercicios.
El nuevo ejercicio se añadirá al menú Ejercicios donde podrá seleccionarlo para su entrenamiento.
*Para añadir un nuevo ejercicio sin zonas:
También puede añadir un ejercicio sin zonas. Esto signifi ca que, durante el entrenamiento, no se le orientará sobre cuándo
cambiar de una zona a otra. En este caso, puede cambiar la zona durante el ejercicio con ZoneLock. Para obtener más
información sobre ZoneLock, consulte la página 19. Puede seguir utilizando temporizadores o distancias para que le
orienten durante el entrenamiento.
1. En el menú Ejercicios, elija Añada nuevo mediante los botones
/ y confírmelo con el botón rojo.
2. Contador zonas ejercicio
• Ajuste el número de zonas en 0.