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2. ANTES DO EXERCÍCIO
Colocar o transmissor
Para medir a frequência cardíaca necessita de colocar o
transmissor.
1.
Molhe as zonas dos eléctrodos da tira elástica com água
corrente e verifique se estas ficam bem húmidas.
2.
Prenda o conector à tira elástica. Regule o comprimento da tira
de modo que esta fique justa à pele e confortável.
3.
Coloque a tira à volta do peito, logo abaixo dos músculos
peitorais, e prenda o gancho à outra extremidade da tira.
4.
Verifique se as zonas húmidas dos eléctrodos ficam bem
chegadas à pele e se o logotipo Polar do conector fica centrado
e na vertical.
Retire o conector da tira elástica quando não o estiver a utilizar.
PORTUGUÊS
Antes do exercício 5