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3. DURANTE O EXERCÍCIO
Gravar o exercício
1.
Coloque o transmissor e a unidade de pulso.
Inicie a medição da frequência cardíaca
premindo OK. De preferência, não deverão
existir monitores de frequência cardíaca nas
proximidades (num raio de 1 m / 3 pés), para
evitar interferências.
2.
Nos 15 segundos seguintes é exibida a sua
frequência cardíaca.
3.
Prima OK. A indicação Exercise (Exercício) e o
nome da sessão de exercício seguinte são
exibidos alternadamente na linha de cima..
Grave a sessão de exercício seleccionando
START (Iniciar) e premindo OK.
Seleccionando SETTINGS (Defnições) pode
alterar a sua sessão de exercício e regular as
definições do exercício.. Para mais
informações, consulte a página 28.
4.
Prima PARA TRÁS, para parar a gravação.
Seleccione EXIT (Sair) para ver um resumo do
exercício.
Resolução de problemas:
•
As informações referentes ao exercício só serão
guardadas se o cronómetro estiver ligado há
mais de um minuto.
•
OwnZone > O seu monitor de frequência
cardíaca começou a determinar
automaticamente a sua zona alvo de frequência
cardíaca. Ignore o processo premindo OK. Neste
caso, se ainda não tiver determinado a sua
OwnZone, serão utilizados limites da frequência
cardíaca baseados na sua idade. Para mais
informações sobre como determinar a OwnZone,
consulte a página 30.
•
START WITH BASIC SETTINGS (Comece pelas
definições básicas)> Prima OK para acabar de
introduzir as suas definições básicas.
PORTUGUÊS
Durante o Exercício 15