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1. PRÉSENTATION DU CARDIO RUNNING POLAR RS100
Cher client,
Félicitations ! Nous vous remercions d’avoir choisi le Cardio Running Polar RS100 !
Votre Cardio Running vous aidera à atteindre vos objectifs d’entraînement. Grâce à ses différentes options, il vous fournit
instantanément des informations sur la façon dont votre corps réagit à l’exercice physique. Votre Cardio Running vous permet
notamment de :
Planifi er votre programme d’entraînement
• Programmez votre entraînement ou vos séances
d’exercice en tenant compte de votre fréquence cardiaque.
Trouver l’allure la mieux adaptée et contrôler l’intensité
• Votre fréquence cardiaque est un indicateur précis
de l’intensité de l’exercice - elle refl ète le niveau
d’effort auquel vous vous exercez. Utilisez la
fréquence cardiaque pour trouver une allure que
vous serez capable de maintenir.
Vous entraîner en toute sécurité
• Contrôlez votre fréquence cardiaque pendant et après
votre exercice afi n d’éviter de vous mettre "dans le
rouge" et d’éviter le surentraînement.
Mesurer votre progression
• Votre fréquence cardiaque vous permet de mesurer
objectivement la progression de votre niveau de forme.
Pour une certaine vitesse et une durée ou une distance
donnée, votre fréquence cardiaque devrait baisser, et
votre forme s’améliorer.
Vous adapter à l’environnement
• L’évolution de votre fréquence cardiaque
dépend de facteurs internes et externes
qui agissent sur votre corps (par exemple,
le stress, les troubles du sommeil, l’altitude
et la température).
L’utilisation de votre Cardio Running vous
permet donc de réaliser des séances de
qualité, quelles que soient les conditions
d’utilisation.
Nous vous invitons à lire attentivement ce
manuel afi n de vous familiariser avec votre
Cardio Running. Vous y trouverez par ailleurs
un chapitre concernant l’entretien.
Nous vous souhaitons beaucoup de succès
et de plaisir avec votre Cardio Running !
1.1 COMPOSANTS DU CARDIO RS100
Le Cardio Running Polar RS100 se compose des éléments
suivants :
Récepteur
Le récepteur affi che et enregistre
votre fréquence cardiaque ainsi
que vos données d’exercice pendant
votre séance d’entraînement.
Programmez vos données
personnelles dans le récepteur et
analysez vos données d’exercice
après votre séance d’entraînement.
Emetteur Polar Codé
L’émetteur transmet le signal de
votre fréquence cardiaque au
récepteur. L’émetteur possède des
électrodes sur sa face interne, qui
détectent votre fréquence cardiaque.
Ceinture élastique
La ceinture élastique permet de
maintenir l’émetteur en place, au
niveau de la poitrine.
Services Internet Polar
Le site Internet Polar Running Coach
(www.PolarRunningCoach.com) est un service Internet
complet conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs
d’entraînement. L’inscription gratuite vous donne accès à
un programme d’entraînement personnalisé, à un calendrier
d’entraînement, à des articles utiles et bien plus encore.
Pour profi ter des dernières améliorations des produits Polar
et de conseils en ligne, consultez notre site :
www.polar.fi .
Service Après-Vente, Questionnaire Consommateur
et Informations sur la Garantie Internationale
Si vous rencontrez des problèmes d’utilisation avec votre
Cardio Running, retournez-le avec le Formulaire de Retour
à votre Service Après-Vente agréé Polar. En complétant le
Questionnaire Consommateur, vous nous aidez à améliorer
la qualité du Service Consommateur et à développer des
produits et des services répondant à vos besoins.
La Garantie de 2 ans Polar est émise pour les clients
ayant fait l’acquisition de ce produit. Conservez la Carte
Internationale de Garantie, ainsi que votre preuve d’achat.