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7. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI
INTERFÉRENCES AU COURS DE L’EXERCICE
Interférences Électromagnétiques
Des perturbations peuvent se produire à proximité de lignes
haute tension, feux de signalisation, caténaires de trains, bus ou
tramways, de postes de télévision, de voitures, d’ordinateurs, de
compteurs vélo, d’équipements de cardio-training, de téléphones
portables ou quand vous traversez des portiques de sécurité.
Appareils de cardio-training
Certains composants électriques ou électroniques des appareils
d’exercice comme des diodes lumineuses, des moteurs ou des freins
électriques peuvent causer des interférences. Pour résoudre ces
problèmes, veuillez suivre les instructions ci-dessous :
1. Enlevez l’émetteur Polar et continuez à utiliser l’équipement de
la salle normalement.
2. Déplacez le récepteur jusqu’à ce que l’affi chage de la fréquence
cardiaque disparaisse de l’écran ou que le symbole du cœur ne
clignote plus. Les interférences sont souvent importantes face
au panneau d’affi chage de l’appareil ; elles sont par contre plus
faibles lorsque l’on se déplace sur les côtés.
3. Remettez l’émetteur sur vous et gardez le récepteur dans la zone
non perturbée.
4. Si le cardiofréquencemètre Polar ne fonctionne toujours pas avec
l’appareil, ce dernier émet probablement trop d’interférences
pour la mesure de fréquence cardiaque avec un cardio-
fréquencemètre sans fi l.
Réduction des risques liés à la pratique d’une activité physique
L’activité physique peut présenter certains risques. Avant de
commencer une activité physique régulière, prenez le temps de
répondre aux quelques questions suivantes concernant votre santé.
Si vous répondez par l’affi rmative à l’une de ces questions, nous
vous conseillons de consulter un médecin avant de commencer un
programme d’entraînement.
• Avez-vous cessé toute pratique d’une activité physique depuis
plus de 5 ans ?
• Avez-vous de l’hypertension ou un taux de cholestérol élevé ?
• Présentez-vous des signes ou des symptômes d’une pathologie
quelconque ?
• Prenez-vous des médicaments pour la pression artérielle ou pour
le cœur ?
• Avez-vous (ou avez-vous eu) des problèmes respiratoires ?
• Êtes-vous en période de convalescence ou suivez-vous
actuellement un traitement médical ?
• Êtes-vous porteur d’un stimulateur cardiaque ou d’un autre
appareil électronique implanté ?
• Est-ce que vous fumez ?
• Êtes-vous enceinte ?
Notez que la fréquence cardiaque peut aussi être affectée par
divers facteurs comme les médicaments pour le cœur, la circulation
sanguine (en particulier en cas d’hypertension), le psychisme et
l’asthme, les aérosols pour les voies respiratoires, ainsi que par
certaines boissons énergétiques, l’alcool et la nicotine.
Interférences entre utilisateurs
Si le récepteur est en mode non-codé
, il capte tous les signaux
émis à moins d’1 mètre de distance. Des signaux non codés émis
simultanément par plusieurs émetteurs peuvent fausser les
mesures.
Utilisation du cardiofréquencemètre en milieu aquatique
Le récepteur est étanche, de sorte que vous pouvez le porter pour
nager, par exemple. Le cardiofréquencemètre Polar n’est toutefois
pas un instrument de plongée. Par conséquent, les fonctions ne
doivent pas être utilisées pour des activités sous-marines et les
boutons ne doivent pas être manipulés sous l’eau.
La mesure de la fréquence cardiaque en milieu aquatique est
techniquement délicate pour les raisons suivantes :
• L’eau de piscine, avec une concentration élevée en chlore, ainsi
que l’eau de mer, peuvent être très conductrices et par
conséquent court-circuiter le signal électrique ; le signal n’est
alors plus capté.
• Les plongeons ou des mouvements énergiques de natation de
compétition peuvent par exemple occasionner un déplacement
de l’émetteur ; les électrodes ne sont ainsi plus en mesure de
capter le signal électrique du cœur.
• L’amplitude du signal électrique varie en fonction de chaque
individu et la proportion des personnes ayant des problèmes
de mesure de la fréquence cardiaque est considérablement plus
élevée en milieu aquatique que dans d’autres utilisations.
Il est essentiel que vous restiez attentif aux réactions de votre
organisme pendant l’exercice.
Si l’exercice vous semble pénible ou si vous vous sentez fatigué,
il faut interrompre l’exercice ou poursuivre d’une manière moins
intense.
Remarque à l’intention des personnes porteuses d’un stimulateur
cardiaque, d’un défi brillateur ou d’un autre appareil électronique
implanté.
Les personnes porteuses d’un stimulateur cardiaque utilisent le
Cardio Running Polar à leurs propres risques. Avant l’utilisation,
Polar recommande un test d’effort sous contrôle médical. Ce
test permet de vérifi er la sécurité et la fi abilité de l’utilisation
simultanée du stimulateur cardiaque et du Cardio Running Polar.
Si vous êtes allergique à une substance quelconque qui soit
en contact avec la peau ou si vous soupçonnez une réaction
allergique provoquée par ce produit, vérifi ez les matériaux
de fabrication répertoriés en page 55. Pour éviter les réactions
cutanées dues à l’émetteur, ne le portez pas à même la peau, mais
par-dessus un T-shirt. Veillez toutefois à bien humidifi er le T-shirt à
l’endroit où sont placées les électrodes.
Sous l’effet combiné de la transpiration et du frottement, la
ceinture émettrice laisse parfois des traces noires qui peuvent
tacher les vêtements clairs.