Polar M400 Heart Rate Monitor User Manual


 
42
Tilbagemelding Udbytte
Tempotræning+ Fantastisk tempo i en lang træning! Du forbedrede din aerobe kon-
dition, hastighed og evne til at opretholde præstation med høj inten-
sitet i længere tid. Din træning øgede også din modstand over for
udmattelse.
Tempotræning Fantastisk tempo! Du forbedrede din aerobe kondition, hastighed
og evne til at opretholde præstation med høj intensitet i længere
tid.
Tempo- og stabil tilstandstræning Godt tempo! Du forbedrede din evne til at opretholde præstation
med høj intensitet i længere tid. Denne træning udviklede også din
aerobe kondition og dine musklers udholdenhed.
Stabil tilstands- og tempotræning Godt tempo! Du forbedrede din aerobe kondition og dine musklers
udholdenhed. Denne træning udviklede også din evne til at opret-
holde præstation med høj intensitet i længere tid.
Stabil tilstandstræning+ Fremragende! Denne lange træning forbedrede dine musklers
udholdenhed og din aerobe kondition. Den øgede også din mod-
stand over for udmattelse.
Stabil tilstandstræning Fremragende! Du forbedrede dine musklers udholdenhed og din
aerobe kondition.
Stabil tilstands- og grundlæggende
træning, lang
Fremragende! Denne lange træning forbedrede dine musklers
udholdenhed og din aerobe kondition. Den udviklede også din
grundlæggende udholdenhed og din krops evne til at forbrænde
fedt under træning.
Stabil tilstands- og grundlæggende
træning
Fremragende! Du forbedrede dine musklers udholdenhed og din
aerobe kondition. Denne træning udviklede også din grund-
læggende udholdenhed og din krops evne til at forbrænde fedt
under træning.
Grundlæggende og stabil til-
standstræning, lang
Flot! Denne lange træning forbedrede din grundlæggende udhol-
denhed og din krops evne til at forbrænde fedt under træning. Den
udviklede også dine musklers udholdenhed og din aerobe kon-
dition.
Grundlæggende og stabil til-
standstræning
Flot! Du forbedrede din grundlæggende udholdenhed og din krops
evne til at forbrænde fedt under træning. Denne træning udviklede
også dine musklers udholdenhed og din aerobe kondition.
Grundlæggende træning, lang Flot! Denne lange træning med lav intensitet forbedrede din grund-
læggende udholdenhed og din krops evne til at forbrænde fedt
under træning.
Grundl. træning Flot klaret! Denne træning med lav intensitet forbedrede din grund-
læggende udholdenhed og din krops evne til at forbrænde fedt
under træning.