Polar M400 Heart Rate Monitor User Manual


 
13
1. Time format (Tidsformat): Vælg 12 h (12 t) eller 24 h (24 t). Hvis du har valgt 12 h, skal du vælge AM
eller PM. Indstil derefter den lokale tid.
2. Date (Dato): Indtast den aktuelle dato.
3. Units (Enheder): Vælg metriske (kg, cm) eller britiske (lb, ft) enheder.
4. Weight (Vægt): Angiv din vægt.
5. Height (Højde): Angiv din højde.
6. Dte of birth (Fødselsdato): Angiv din fødselsdato.
7. Sex (Køn): Vælg Male (Mand) eller Female (Kvinde).
8. Training background (Træningsbaggrund): Occasional (0-1 h/week) (Sjælden, 0-1 t/uge), Regular
(1-3 h/week) (Regelmæssig, 1-3 t/uge), Frequent (3-5 h/week) (Ofte, 3-5 t/uge), Heavy (5-8 h/week)
(Hård, 5-8 t/uge), Semi-Pro (8-12 h/week) (Semi-Pro, 8-12 t/uge), Pro (12+ h/week) (Pro, 12+ t/uge).
Der er yderligere oplysninger om træningsbaggrund under Fysiske indstillinger.
9. Ready to go! (Klar til start!) vises, når du har udført indstillingerne, og M400 skifter til tidsvisning.
KNAPFUNKTIONER OG MENUSTRUKTUR
M400 har fem knapper, som har forskellige funktioner, afhængigt af brugssituationen. Se tabellerne herunder
for at finde ud af hvilke funktioner, knapperne har i forskellige tilstande.
KNAPFUNKTIONER
TIDSVISNING OG MENU
LYS TILBAKE START OP NED
l Oplys
displayet
l Tryk og
l Afslut
menuen
l Tilbage til det
l Bekræft valg
l Åbn førtræ-
ningstilstand
l Gå gen-
nem valg-
lister
l Gå gen-
nem valg-
lister