Filter
Top Products
41
Med mobilappen Polar Flow kan du følge og analysere dine aktivitetsdata undervejs og få dine data
synkroniseret trådløst fra din M400 til Polar Flow-servicen. Flow-webservicen giver dig det mest detaljerede
indblik i din aktivitetsinformation.
.
SMART COACHING
Uanset om det drejer sig om at vurdere dine daglige konditionsniveauer, oprette individuelle træningsplaner,
træne ved den rette intensitet eller modtage øjeblikkelig feedback, giver Smart Coaching dig mulighed for
enestående og brugervenlige funktioner, der er tilpasset dine personlige behov og udformet til maksimal
nydelse og motivation, når du træner.
M400 indeholder følgende Smart Coaching-funktioner:
l Træningsudbytte
l Konditionstest
l Løbeindeks
l Pulszoner
l Smart calories
TRÆNINGSUDBYTTE
Funktionen Træningsudbytte hjælper dig med bedre at forstå virkningerne af din træning. Denne funktion
kræver brugen af pulsmåleren. Efter hvert træningspas får du skriftlig tilbagemelding om din præstation, på
betingelse af at du har trænet mindst 10 minutter i sportszonerne. Tilbagemeldingen er baseret på
træningstidens fordeling i sportszoner, kalorieforbrænding og varighed. I Træningsfiler får du mere detaljeret
tilbagemelding. Beskrivelserne af forskellige muligheder for træningsudbytte er angivet i tabellen herunder
Tilbagemelding Udbytte
Maks træning+ Det var en hård træning! Du forbedrede din sprinthastighed og dine
musklers nervesystem, hvilket gør dig mere effektiv. Din træning
øgede også din modstand over for udmattelse.
Maks træning Det var en hård træning! Du forbedrede din sprinthastighed og dine
musklers nervesystem, hvilket gør dig mere effektiv.
Maksimal og tempotræning Sikke en træning! Du forbedrede dit tempo og din effektivitet.
Denne træning udviklede også betydeligt din aerobe kondition og
din evne til at opretholde præstation med høj intensitet i længere
tid.
Tempo- og maksimaltræning Sikke en træning! Du forbedrede betydeligt din aerobe kondition og
din evne til at opretholde præstation med høj intensitet i længere
tid. Denne træning udviklede også din hastighed og effektivitet.