Polar M400 Heart Rate Monitor User Manual


 
32
SKIFT INTERVAL UNDER EN INTERVAL TRÆNING
Tryk på LYS og hold den nede. Hurtigmenu vises. Vælg Start næste interval fra listen, og tryk på START
(hvis der vælges manuel intervalændring, når træningen oprettes). Hvis der vælges automatisk, ændres
intervallet automatisk, når du har afsluttet et interval. Du får besked gennem en tilbagemelding via lyd.
SKIFT INDSTILLINGER I HURTIGMENU
Tryk på LYS og hold den nede. Hurtigmenu vises. Du kan ændre følgende indstillinger uden at afbryde dit
træningspas midlertidigt:
l Slå baggrundslys konstant til: Vælg Slå baggrundslys til på listen, og tryk på START. Når indstil-
lingen er slået til, forbliver baggrundslyset tændt hele tiden. Du kan slukke og tænde for bag-
grundslyset igen ved at trykke på LYS. Bemærk, at batteriets levetid forkortes, når denne funktion
anvendes.
l Slå positionsvejledning til: Funktionen Tilbage til start fører dig tilbage til startpunktet af dit træ-
ningspas. Vælg Slå positionsguide til, og tryk på START. Visning af pile i positionsvejl. slået til
vises, og M400 skifter til visningen Tilbage til start. Få flere oplysninger under Tilbage til start.
l Indstil tids- og/eller distancebaserede intervaltimere: Vælg Intervaltimer på listen, og tryk
START. Vælg Start X.XX km / XX:XX for at bruge en tidligere indstillet timer eller oprette en ny timer i
Indstil timer.
l Start sluttids-beregneren: Vælg Sluttids-beregner på listen, og tryk på START. Vælg Start XX.XX
km / X.XX mi for at bruge en tidligere indstillet mål-distance, eller indstil et nyt mål i Indstil distance.
l Slå automatisk pause til eller fra: Når du begynder eller holder op med at bevæge dig, starter eller
standser din M400 automatisk træningspas. GPS-måling skal slås til, for at automatisk pause virker.
AFBRYD/STOP ET TRÆNINGSPAS
1.Tryk på knappen TILBAGE for at afbryde et træningspas midlertidigt.
Træning midlertidigt afbrudt vises, og M400 skifter til pausetilstand.
Fortsæt dit træningspas ved at trykke på START.
2. Stop et træningspas ved at trykke på knappen TILBAGE og holde den
nede i tre sekunder under træningsmåling eller i pause-tilstand, indtil der
vises Måling afsluttet.