Polar M400 Heart Rate Monitor User Manual


 
34
EFTER TRÆNING
Få øjeblikkelige analyser og et dybdegående indblik i din træning med M400 samt Flow-appen og Flow-
webservicen.
TRÆNINGSOPSUMMERING DIN M400
Efter hvert træningspas får du en øjeblikkelig træningsopsummering af dit pas. For at få vist din
træningsopsummering senere skal du gå ind under Dagbog og vælge dagen og derefter vælge
opsummeringen af det træningspas, du ønsker at få vist.
M400 belønner dig, hver gang du når din Personlige rekord i gennemsnitlig
hastighed/tempo, distance eller kalorier. Resultaterne for den Personlige
rekord er separate for hver sportsprofil.
Tid, når du startede passet, passets varighed og dækket distance under
træningspasset.
Distance vises, hvis du trænede udenfor, og GPS-funktionen var slået
til.
Skriftlig tilbagemelding om din præstation. Tilbagemeldingen er baseret
træningstidens fordeling i pulszoner, kalorieforbrænding og varighed af
passet.
Tryk på START for yderligere oplysninger.
Træningsudbytte vises, hvis du brugte en pulssensor og trænede i
mindst 10 minutter i pulszonerne.