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22 DEUTSCH
5. FUNKTIONEN WÄHREND DER HERZFREQUENZ-MESSUNG
Ablesen der Herzfrequenz
Sie können Ihre Herzfrequenz in Schlägen pro Minute ablesen. Ein
blinkendes Herz zeigt die aktivierte Herzfrequenz-Messung an. Das
innere Herzsymbol blinkt im Takt Ihres Herzschlages. Der Rahmen um
das Herzsymbol zeigt an, dass der Herzfrequenzempfang codiert ist.
Erscheint in der Anzeige - -, so wurde in den letzten fünf Minuten keine Herz-
frequenz empfangen. Halten Sie den Armbandempfänger an Ihre Brust, nahe
dem Polar Logo des Senders. Der Empfänger beginnt nun erneut mit der
Suche nach dem Herzfrequenzsignal.
Displaybeleuchtung
Drücken Sie kurz die -Taste.
Die Displaybeleuchtung ist für einige Sekunden aktiviert.
Ein- und Ausschalten des Zielzonenalarms und des Bedientons
Wenn in der Anzeige das Zielzonenalarmsymbol erscheint, hören
Sie bei jedem Herzschlag ein akustisches Signal, wenn Sie sich
oberhalb des oberen oder unterhalb des unteren Zielzonen-Grenzwertes
befinden. Während der Bestimmung der OwnZone ist das akustische
Signal immer eingeschaltet, sofern Sie es nicht ausgeschaltet haben.
Sie hören das akustische Signal auch am Ende des Fitness-Tests.
Zum Ein- und Ausschalten des akustischen Signals und des Bedientons
halten Sie die -Taste zwei Sekunden lang gedrückt.
= Signalton ist eingeschaltet.
Diesen Vorgang können Sie beliebig oft wiederholen. Auch die blinkende
Anzeige der Herzfrequenz weist Sie darauf hin, dass Sie sich außerhalb Ihrer
Zielzone befinden. Diese Funktion lässt sich nicht ausschalten.
Die Einstellung für den Signalton wird gespeichert. Beim
nächsten Start der Herzfrequenz-Messung findet also die
zuletzt gewählte Einstellung Anwendung.
Wechsel des Benutzers
Sie können vor Beginn des Trainings (solange die Stoppuhr noch
nicht läuft) den Benutzer wechseln.
Damit Sie den Benutzer wechseln können, müssen Sie zuvor die
Daten für zwei Benutzer eingestellt haben.
Halten Sie dazu die UP-Taste gedrückt.
Die Anzeige zeigt (Benutzer 1) oder (Benutzer 2) und
gibt so an, welche Benutzereinstellungen aktiviert sind.
Die Daten des folgenden Trainings werden in der Datei des
jeweiligen Benutzers aufgezeichnet.
Starten und Stoppen der Stoppuhr
Zum Starten und Stoppen der Stoppuhr drücken Sie die START/STOP/
OK-Taste.
Die Trainingsinformationen werden nur in einer Datei gespeichert,
wenn die Stoppuhr läuft.
MEASURE (Mess-Modus)
EXERCISE TIME IN ZONE OWNCAL
(Stoppuhr) (Uhrzeit) (Trainingszeit (Kalorienverbrauch)
in der Zielzone)