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18 DEUTSCH
3. STARTEN DER HERZFREQUENZ-MESSUNG
1. Legen Sie den codierten Polar WearLink Sender und den
Armbandempfänger wie im Abschnitt Polar WearLink Sender
beschrieben an.
2. Beachten Sie folgende Punkte, um eine erfolgreiche OwnCode-
Suche zu gewährleisten:
• Achten Sie darauf, dass der Abstand zwischen Sender und
Armbandempfänger maximal einen Meter beträgt.
• Achten Sie darauf, dass Sie sich nicht in der Nähe anderer
Personen mit Herzfrequenz-Messgeräten befinden und dass
Sie sich während der Codesuche nicht in der Nähe von
Hochspannungsleitungen, Fernsehgeräten, Handys, Autos,
motorisierten Trainingsgeräten, Oberleitungen usw. aufhalten.
3. Beginnen Sie mit der Anzeige der Uhrzeit.
4. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um in den Mess-Modus
MEASURE zu gelangen.
MEASURE erscheint auf dem Display. Ein Rahmen
in Herzform erscheint. Der Armbandempfänger
beginnt für max. 15 Sekunden nach der
codierten Übertragung zu suchen.
Die Herzfrequenz-Messung startet, und das
Herzsymbol in dem Rahmen beginnt im Takt
Ihres Herzschlags zu blinken. Ihre Herzfrequenz (in Schlägen pro Minute)
erscheint in der Anzeige.
Wenn die Codesuche nicht erfolgreich war, verschwindet der Rahmen
um das Herzsymbol nach 15 Sekunden. Gehen Sie zu Schritt 3 zurück,
indem Sie die UP- oder die DOWN-Taste kurz so oft drücken, bis Sie
sich wieder in der Uhrzeitanzeige befinden und wiederholen Sie die
Codesuche. Legen Sie jedoch zuvor den Sender für 15-20 Sekunden ab.
Wenn die Codesuche nicht gelingt (siehe Häufig gestellte Fragen),
Ihre Herzfrequenz aber angezeigt wird und das Herzsymbol ohne Rahmen
blinkt, können Sie mit dem Training beginnen; Ihr Armbandempfänger
kann aber durch andere Herzfrequenz-Messgeräte gestört werden.
Sie müssen sicherstellen, dass Ihre persönliche Benutzereinstellung
aktiv ist. In der unteren rechten Ecke des Diplays können Sie die
gewählte Benutzernummer ablesen. Sie können im Mess-Modus vor
dem Start der Stoppuhr den Benutzer wechseln, indem Sie die UP-
Taste gedrückt halten. Damit Sie den Benutzer wechseln können,
müssen Sie zuvor die Daten für zwei Benutzer eingestellt haben.
5. Starten Sie die Stoppuhr mit der START/
STOP/OK-Taste.
Die Stoppuhr beginnt zu laufen und Sie hören
einen langen Signalton. Die automatische
Aufzeichnung der Messwerte beginnt. Wenn Sie
die OwnZone-Funktion eingeschaltet haben,
erscheint OZ auf dem Display und die Ermittlung der OwnZone
beginnt. Wenn Sie die Herzfrequenz-Grenzwerte manuell eingestellt
haben (OWNZONE OFF), erscheint EXERCISE in der Anzeige. In diesem
Fall fahren Sie mit dem Kapitel Funktionen während der Herzfrequenz-
Messung fort.
Schneller Start: Halten Sie in der Uhrzeitanzeige die START/STOP/OK-Taste
für einige Sekunden gedrückt.
So stoppen Sie die Herzfrequenz-Messung: Drücken Sie zum
Stoppen der Stoppuhr die START/STOP/OK-Taste. Wenn Sie den
Mess-Modus verlassen möchten, drücken Sie kurz die UP-
oder DOWN-Taste, um zur Anzeige der Uhrzeit zurückzukehren.