Filter
Top Products
S
BRUKSANVISNING
•
F30
•
F35
69
8. TERMOMETER (TEMP C / TEMP F)
Mäter rumstemperaturen antingen i Celsius eller
Fahrenheit
9. FUKTIGHETSMÄTARE (HUMIDITY %)
Mäter fuktigheten i rummet, 0 – 100%.
10. DISPLAYEN AV DET VALDA
FUNKTIONERINGSSÄTTET
Displayen visar det valda funktioneringssättet
(Program= ett fabrikinstallerat program,
Manual= ett manuellt inställt program,
Recovery= mätningen av återhämtningspulsen,
Target HR= pulsträning, Min Max = det utsatta
under- och övergränsvärdet för pulsen)
11. F30: DISPLAYEN AV HUVUDVÄRDEN
Det valda träningsvärdet syns i stora siffror
i mitten av displayen medan de övriga
träningsvärdena i övre raden.
12. DISPLAYEN AV TRÄNINGSPROGRAMMETS PROFIL
Visar profilen av det valda fabrikinstallerade
programmet
13. DISPLAYEN AV KUMULATIV PULS
Mäts pulsen under träningssessionen ser man
pulsens profil formas under träningens lopp.
14. BATTERIBYTE (BATTERY LOW)
En varning påminner om batteribytet.
ANVÄNDNING AV MÄTAREN
Mätaren sätts igång genom att trycka någon av
mätarknapparna. Används redskapet inte i fem
minuter släcks mätaren automatiskt av.
Välj mätningsenheten med kopplingen på
mätarens bakdel. Du kan välja antingen metriska
(km, km/h, Celsius) eller engelska (mile, mph,
Fahrenheit) enheter.
Ställ mätarens klocka (clock) på följande
sätt: Vid mätarens allmän display håll bägge
pilknappar nedtryckna tre sekunder. Då kommer
klockan fram i huvuddisplayen. Ställ tiden
genom att trycka på pilknapparna; från timmar
till minuter och tillbaka till allmänna displayen
kommer du genom att trycka på knappen SET.
F30 OCH 35: MANUELL TRÄNING (MANUAL)
I manuella träningen kan du justera motståndet
under träningens lopp genom.
1. Du kan börja träningen genast genom att trycka
på knappen START/STOP. Justera motståndet
under träningens lopp med pilknapparna (F35)
eller med reglaget (F30).
2. Du kan börja träningen genom att sätta
gränsvärden för träningssessionen. Tryck på
pilknappen tills ordet MANUAL står under
huvuddisplayen.
3. Trycka på knappen SET för att sätta
målsättningsvärden.
4. TIME = sätt en önskad träningstid med hjälp
av plus- och minusknappar. Genom att trycka på
knappen SET kommer du till nästa sättning.
5. DISTANCE = sätt en önskad träningssträck
med hjälp av plus- och minusknappar. Genom
att trycka på knappen SET kommer du till nästa
sättning.
6. KCAL = sätt en önskad energiförbrukningsnivå
med hjälp av plus- och minus- knappar. Genom
att trycka på knappen SET kommer du till nästa
sättning.
7. PULSE = sätt ett övre gränsvärde för
träningspulsen med hjälp av plus- och
minusknappar: på displayen visas ett hjärta
och en pil uppåt. Tryck på knappen SET för att
sätta ett nedre gränsvärde för träningspulsen:
Displayen visar ett hjärta och en pil nedåt.
Sätt ett nedervärde för träningspulsen genom
att trycka på plus- och minusknappar. Om
du överskrider eller underskrider de utsatta
gränsvärdena visar displayen detta genom att
blinka den ifrågavarande pilen. Efter detta
återvänder du med knappen SET till att inställa
träningstiden (TIME).
8. Du kan börja träningen genom att trycka på
knappen START/STOP. Börja trampa och vid
behov justera moståndet under träningens lopp.
9. Du kan avbryta träningen genom att trycka på
knappen START/STOP (I displayen står ordet
”OVER”). Programinformationen lagras för fem
minuter i mätarens minne; återvänder du inom
denna tid gäller det bara att trycka på knappen
START/STOP för att fortsätta med träningen.
10. Du kan sluta träningen genom att trycka på -
knappen RESET när mätaren är i paustillståndet.
11. Har du utsatt ett målsättningsvärde ger
mätaren en ljudsignal när den är i paustillståndet
efter att målsättningsvärdet har uppnåtts.
Nollställa siffrorna genom att först trycka på
knappen START/STOP och därefter knappen
RESET.
F35: TARGET HR –TRÄNING (KONSTANT PULS)
I Target HR-träningen sätter du en önskad
konstant puls. Under träningen sköter redskapet
automatiskt om att pulsen förblir på samma nivå
oavsett tramphastigheten.
F30_F35_05.indd 69F30_F35_05.indd 69 1.6.2005 14:44:421.6.2005 14:44:42