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MANUALE D´USO
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F30
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F35
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schermata numerica ed il valore inizieranno a
lampeggiare. Azzerrare la schermata, pressando
prima il tasto START/STOP e poi il tasto
RESET.
F30 E F35: PROFILI DI ALLENAMENTO
1. Una volta acceso il pannello, pressare il
tasto +/- fino a quando no sarà visualizzata
la schermata col codice profili P1-P8. Tutti i
profili sono di tipo a coppia costante. Maggiore
sarà la velocità di pedalata, più rapido sarà
l’avanzamento e quindi più lunga sarà la
distanza percorsa. Tutti i profili hanni una durata
preimpostata di 20 minuti.
2. Selezionare il codice profilo desiderato,
utilizzando i tasti freccia. Le impostazioni
relative alla durata del profilo sono visibili,
pressando il tasto SET. Con il tasto freccia è
possibile prolungare o ridurre il profilo di 5
minuti per volta. La gamma di regolazione è 10:
00-90:00 minuti.
3. Per iniziare l’allenamento si può pressare
direttamente il tasto START/STOP. Iniziare a
pedalare. Con i tasti freccia è possibile regolare
il livello di resistenza durante il programma di
allenamento: per incrementare la resistenza,
digitare il tasto freccia su, per ridurre invece,
digitare il tasto freccia giù.
4. È possibile interrompere l’esercizio, pressando
il tasto START/STOP (nella schermata viene
visualizzato il testo Over). I dati del programma
rimangono nella memoria del pannello per
5 minuti; ciò significa che si può riprendere
l’allenamento interrotto, pressando nuovamente i
tasti START/STOP.
5. Per finire l’allenamento basta pressare il tasto
RESET quando il pannello si trova in modalità
stand-by (allenamento interrotto). Se è stato
impostato un valore di riferimento, il pannello
emetterà un segnale acustico e la schermata
numerica ed il valore inizieranno a lampeggiare.
Azzerrare la schermata, pressando prima il tasto
START/STOP e poi il tasto RESET.
F30: RECOVERY – MISURAZIONE FREQUENZA
DI RECUPERO
Serve per misurare la frequenza cardiaca di
recupero alla fine dell’allenamento.
1. Per passare alla misurazione della frequenza
cardiaca di recupero, bisogna pressare il tasto
RECOVERY. Il pannello visualizza il testo
RECOVERY.
2. La misurazione inizia automaticamente e dura
due minuti.
NOTA BENE! Se si rilevano degli inconvenienti
nella misurazione della frequenza cardiaca, la
schermata visualizzerà il testo Err.
3. Alla fine della misurazione, verrà visualizzato
il rapporto della frequenza cardiaca di recupero
come valore percentuale. Minore sarà questo
valore, migliore sarà la condizione fisica
dell’utente. Ricordate che i valori rilevati sono
collegati con la frequenza cardiaca iniziale
e che i vostri risultati sono personali e non
confrontabili con quelli degli altri.
Al fine di migliorare l’attendibilità della
misurazione frequenza cardiaca di recupero,
cerca sempre di standardizzare l’atto collegato
alla misurazione, il più precisamente possibile;
incomincia a misurare, con estrema precisione,
partendo da uno stesso livello pulsazioni.
4. Dalla misurazione della frequenza cardica di
recupero si può passare alla schermata principale,
pressando il tasto RESET; il pannello tornerà
automaticamente alla shermata principale un
minuto dopo la fine della misurazione.
MANUTENZIONE
La F30 / F35 richiede minima manutenzione.
Controllare ogni tanto che tutte le viti e i bulloni
siano stretti. Pulire l’attrezzo con uno straccio
morbido. Non usare solventi.
ATTENZIONE! Non rimuovere mai l’involucro di
protezione dell’attrezzo.
ATTENZIONE! I magneti del freno generaro un
campo magnetico che può danneggiare orologi o
carte di credito se molto vicini. Non tentate mai
di staccare i magneti dalla bici.
Se la bici non è stata usata per un certo
periodo di tempo, la cinghia di trasmissione
puo modellarsi in quella posizione. Questo
può provocare una sensazione di pedalata non
omogenea, che scomparirà dopo pochi minuti
di uso quando la cinghia torna alla sua forma
original.
SOSTITUZIONE DELLE BATTERIE
Il pannello indicherà quando è necessario
sostituire le pile. Cambiate le batterie
sostituendole nell’alloggiamento sul retro del
pannello.
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